kecantikan kami tergantung pada gaya hidup. Setelah semua, kelelahan, atau suasana hati yang baik di tempat pertama tercermin di wajah kita. Biasakan gaya hidup sehat sangat sederhana - menganggapnya sebagai menyenangkan dan bukan sebagai kewajiban. Namun, ada aturan emas keindahan, yang akan membantu Anda dalam memerangi keriput yang berkaitan dengan usia.
berhenti merokok
Semakin cepat Anda mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk ini, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk melestarikan keindahan kulit Anda. Fakta bahwa asap tembakau memiliki dampak negatif pada kulit, mengurangi kandungan oksigen di dalamnya dan dengan demikian memperlambat proses pembaharuan sel. Selain itu, perokok perempuan tidak menarik warna kulit abu-abu dan jaringan garis-garis halus di sekitar bibir, yang dibentuk oleh yang lain "meniup" rokok.
Lembut menghapus make-up
Pada malam hari, dalam perawatan wajah dengan benar dan lembut menghapus make-up - garis pijat, agar tidak meregangkan kulit. Juga, dengan lembut berlaku untuk masker wajah dan produk kosmetik - memalu ringan dengan ujung jari Anda, sentuhan ringan dari bawah ke atas, agar tidak menunda bawah kulit.
Lindungi kulit dari sinar matahari
Meninggalkan rumah di jalan setiap hari, tidak mengekspos kulit Anda, menyebabkan krimnya dengan UV - perlindungan dari matahari. Sinar matahari, bahkan jika jalan mengerutkan kening, masih menembus melalui ketebalan atmosfer adalah faktor utama yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. memakai kacamata hitam saat berada di luar matahari bersinar cerah, itu akan melindungi wajah Anda dari pembentukan sudut mata, "kaki gagak".
Mengambil diet yang benar
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan diet, maka ingatlah aturan penurunan berat badan dan memilih diet seperti yang Anda bisa untuk kehilangan tidak lebih dari 1 kg per minggu, penurunan berat badan lebih cepat akan mengurangi warna kulit dan jatuh, pikiran kuyu.
Bersihkan kulit
Bahwa kulit untuk bernapas, tampak segar dan muda, perlu untuk tidak hanya membersihkan secara menyeluruh setiap hari dan menghapus makeup, tapi penggunaan setidaknya sekali seminggu scrub lembut untuk mengelupaskan sel-sel mati dari orang tersebut. Maka kulit Anda akan menjadi lembut dan halus sebagai agen pengelupasan mempromosikan pembaharuan sel. Selain menyebabkan scrub di wajah Anda, Anda merangsang sirkulasi darah di dalamnya, yang meningkatkan aliran darah ke lapisan atas kulit dan memberikan penampilan muda yang sehat.
