Salad Tahun Baru "Queen of Spades": indah, lezat dan sehat

click fraud protection

Kelimpahan di meja Tahun Baru menjanjikan kemakmuran untuk seluruh tahun. Itu sebabnya kami mencoba untuk membuat tabel Tahun Baru lezat dan bervariasi. Dan tanpa salad dalam hal ini tidak bisa lakukan. Tapi itu adalah musim dingin dan kualitas buah-buahan segar dan sayuran siang hari dengan api tidak akan menemukan. Mereka yang berada di rak-rak supermarket - tak bernyawa, tidak berwarna, tidak berasa dan pasti ada manfaat sana dari mereka.

Salad "Queen of Spades" memiliki rasa yang lezat. Dan yang paling penting - itu sangat berguna karena komposisi. Plum meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Bit mengembalikan kualitas dan volume darah. Dan apel membantu membersihkan hati dan mencegah terjadinya penyakit batu empedu. Ini akan menarik bagi anak-anak dan orang dewasa dan Anda akan memasak, tidak hanya untuk Tahun Baru.

BAHAN

depositphotos_73541461_m-2015_750x497

• Beetroot - 1 buah.
• acar - 1 pc.
• Apel - 1 pc.
• Sour - 80 ml
• Prune - 50 g
• Kenari - 50 g
• Bawang putih - 2 gigi.

PERSIAPAN Langkah demi langkah

depositphotos_58070729_m-2015_750x500

1. Isi plum dengan air dan memberikannya untuk berdiri selama 15-20 menit.

instagram viewer

2. Sementara itu, kami membersihkan bit (adalah mungkin untuk mengelas sedikit, tapi tidak harus) dan gosokkan pada parutan kasar.

3. Cincang halus mentimun acar dan add ke bit.

4. Kami mengambil plum keluar dari air, sedikit kering dan menghapus batu.

5. Membersihkan bawang putih dan dibagikan melalui pers.

6. Membersihkan apel dari kulit dan biji dan tiga di parutan kasar.

7. Kacang ringan Browning dalam tanah oven dan menggunakan blender.

8. Campurkan semua bahan salad (kecuali kenari), berpakaian dengan krim asam (Anda juga dapat mengisi rumah dengan yogurt mustard, mayones atau minyak zaitun), aduk, taburi dengan kenari cincang dan melayani di tabel.

Untuk melihat berpakaian salad, Anda bisa menempatkannya dalam bentuk setelan kartu "puncak". Bon appetit dan bahagia liburan!

Dan kami mengundang Anda untuk melihat ke dalam konstan Pencarian populer kami KELUARGA MENU, di mana Anda akan menemukan berbagai resep asli yang pasti akan menyenangkan Anda dan keluarga Anda.

Instagram story viewer