Seringkali trimester kedua kehamilan, wanita menderita peningkatan sensitivitas di payudara dan bahkan rasa sakit. Apakah ada cara untuk mengurangi rasa sakit? Tentang ini dalam artikel kami
Sejak konsepsi dibayi Kelenjar mulai perubahan, yang bertujuan untuk mempersiapkan laktasi. Mengembangkan jaringan kelenjar, meningkatkan jumlah alveoli dan saluran susu, meningkatkan aliran darah. Semua mengarah ini untuk peningkatan dada, penampilan perasaan berat dan bahkan rasa sakit.
Penyebab nyeri dada selama kehamilan
Sensitivitas meningkat dari kulit di puting terjadi tidak hanya karena peningkatan ukuran kelenjar susu, tetapi juga dengan memasukkan mekanisme pelestarian kehamilan. Hal ini diyakini bahwa stimulasi puting mempromosikan produksi oksitosin - hormon yang bertanggung jawab untuk kontraksi rahim. Dan munculnya ketidaknyamanan, mencegah menyentuh yang tidak perlu dari payudara dan stimulasi yang tidak diinginkan.
payudara sakit selama kehamilan: penyebab, bagaimana mengatasi ketidaknyamanan / istockphoto.com
Bagaimana mengatasi rasa sakit di dadaku
- Ketidaknyamanan di area puting untuk "menyembuhkan" tidak mungkin, adalah mungkin untuk mengurangi intensitas.
- Untuk melakukan ini dengan benar mengambil pakaian: seharusnya tidak menghambat gerakan dan mengandung komponen sintetis. Kepatuhan tidur dan terjaga, seimbang diet dengan pembatasan produk yang menyebabkan stimulasi sistem saraf pusat (kopi, teh kental, makanan pedas), olahraga, prosedur kebersihan - yang semuanya membantu untuk mengatasi sementara kesulitan.
Juga Anda akan tertarik untuk membaca ini: di punggung atau di sisi Anda: bagaimana untuk tidur selama kehamilan
