Cherry godaan Juni mana-mana sekarang. Juicy dan ceri terang sudah dapat dengan aman membeli, menyenangkan diri sendiri dan keluarga musim panas lezat Anda. Cherry sangat membantu dan anak-anak dan orang dewasa. Misalnya, untuk ibu makan ceri - resep untuk kulit yang sehat dan bercahaya, dan untuk anak-anak - tidak ada masalah dengan saluran pencernaan.
Tapi apakah Anda tahu bahwa ceri memiliki bahaya yang tersembunyi, Anda perlu mempertimbangkan?
manfaat maksimal untuk tubuh untuk membawa ceri matang. Tapi bagaimana memilih ceri matang? Lihatlah tangkai jika tidak hijau, itu berarti bahwa buah Anda bisa makan dengan aman, tanpa takut kembung dan gangguan pencernaan.
Melindungi terhadap pestisida.Tukang kebun pohon biasanya diobati, termasuk ceri berbagai hama. Ini berarti bahwa dalam buah menumpuk berbahaya bagi tubuh. Menyingkirkan mereka mungkin jika sebelum digunakan dalam makanan, ceri satu jam tersisa di air dingin. Untuk keamanan yang lebih besar bisa di dalam air, tambahkan 1 sdt garam (untuk 1 liter air).
varietas awal ceri tidak dapat diberikan kepada anak-anak. Dokter anak percaya bahwa lebih baik untuk mengobati anak-anak cherry akhir panen dan memberikan preferensi untuk putih. Jika tidak ada risiko dari diatesis anak berkembang.
Waktu hari adalah penting. Ahli gizi menyarankan makan ceri di pagi hari. Karena ceri buah sejumlah besar gula, penggunaan yang di malam hari tidak akan menguntungkan baik keindahan ibu atau kesehatan bayi. Dan lebih baik makan buah ceri 30 menit setelah makanan utama.
tingkat konsumsi. Tidak ada masalah dengan pencernaan, orang dewasa pada suatu waktu, Anda bisa makan hingga 300 gram ceri, dan anak-anak - hingga 100 g Tingkat konsumsi untuk hari untuk orang dewasa adalah 1 kg, dan untuk anak-anak - 0,5 kg.
Berdasarkan aturan ini, musim cherry akan membawa Anda keuntungan eksklusif dan promosi kesehatan!
Hal ini juga dianjurkan untuk mengetahui bagaimana benar makan stroberi, jadi dia membawa Anda dan kiddies Anda manfaat maksimal.
