Daging dengan sayuran untuk makan malam atau makan siang - mimpi akhir? Karena makanan disiapkan dengan bahan-bahan ini untuk waktu yang lama? Kemudian kita akan mengejutkan Anda: cepat untuk mempersiapkan dan makanan lezat dapat disiapkan dalam 10 menit! Dalam hal ini, hanya anak-anak membantu mempercepat proses.
Dan sampai daging dan sayuran akan dipanggang, dan buku dapat dibaca dengan remah-remah, dan beberapa blok untuk membangun istana.
bahan: ayam - 4 pcs, minyak zaitun -. 2 sdm, Dijon Mustard - 1 sendok makan, mustard kacang - 1 sendok makan, thyme (kering) - ½ sdt rosemary (Kering) - ½ sdt lemon - 1 unit, garam -. 1/4 sendok teh lada hitam - ¼ sendok teh, kentang - 8 pcs, wortel -. 4 pcs, Rosemary (segar. ) - 1-3 tangkai, daun peterseli.
Bagaimana mempersiapkan:Kami mulai dengan saus. Dalam mangkuk kecil, campur minyak zaitun, mustard, thyme, rosemary, lemon, garam dan merica. Aduk. Potong empat daun foil.
kentang saya, dipotong-potong 4. Hal ini tidak dapat dibersihkan. wortel dan dikupas, dipotong menjadi kubus atau irisan (melakukannya dengan cara apapun yang Anda suka mendikte - dan kemudian proses akan lebih menyenangkan). Wortel dan kentang, aduk dalam mangkuk, tuangkan minyak zaitun, garam, merica untuk rasa dan aduk.
Sayuran tuangkan pada foil. Pada setiap lembar sayuran berbaring ayam fillet di atasnya melumasi saus mustard. Masukan daging pada sepotong lemon dan rosemary segar.
Bentuk foil "amplop" untuk daging dan sayuran telah sepenuhnya ditutup. Kami menyebar "amplop" foil pada baking tray dan dimasukkan ke dalam dipanaskan sampai 220 derajat oven selama 30-40 menit.
PETUNJUK BERMANFAAT
• Waktu memasak tergantung pada dada ayam ketebalan piring. Jika Anda ingin memasak hidangan bahkan lebih cepat - memasak daging, pra-dipotong kecil-kecil.
• Jika Anda suka renyah, Anda bisa mendapatkan "amplop" dengan daging, membukanya, dimasukkan kembali dalam oven selama 5 menit, balik pada saat yang sama fungsi "Grill".
• Dengan wortel dan kentang, Anda dapat menambahkan kembang kol. Ini juga akan sangat lezat.
Biasanya anak-anak yang terlibat dalam memasak, senang makan tidak sangat menyukai sayuran! Menggunakannya dan memasak dengan anak-anak Anda!
