bayi berumur satu tahun biasanya makan dengan kesenangan (jika lapar). Dan ibu dari balita harus bergulat dengan keras untuk hidangan yang paling vitaminized dan mudah dicerna belum sepenuhnya terbentuk sistem pencernaan anak.
Kita dapat mengatakan bahwa diet bayi dalam setahun - makanan diet. Dan ibu saya, yang bercita-cita untuk menurunkan berat badan, adalah mungkin untuk makan makanan dari dapur anak-anak. Jadi, kita lanjutkan?
Krim bayam "Mengunjungi ayam"
daun hijau bayam - sumber vitamin C. Oleh karena itu, untuk mempersiapkan sup untuk anak dengan dia sering diperlukan.
bahan: kaldu sayuran - 500 ml, kentang - 2 buah, bayam -. 300 g, telur - 2 buah, mentega -. 10 g.
persiapan: memotong akar bayam, benar-benar mencuci dan memotong. Dalam wajan dengan mentega goreng daun bayam. Bersihkan kentang, potong menjadi potongan-potongan kecil, tuangkan ke dalam panci mendidih kaldu sayuran, tambahkan bayam goreng. Tutup panci dengan tutup dan masak selama 15-20 menit, sampai kentang matang. Siap sup blender menggiling ke haluskan. Secara terpisah, memasak telur, yang kemudian dimurnikan dari shell dan cincang halus. Siap telur sup taburi.
Beras bubur pisang "Fairytale"
Pada usia ini, hampir semua anak-anak seperti pisang. Dan sangat siap "untuk perusahaan" untuk menghancurkan dan bubur. Jika bayi tidak seperti pisang, menggantinya dengan apel panggang.
bahan: pisang - 1 pc, mentega -. beras 1 sdt - susu 1 sendok makan - 100 m.
persiapan: Gambar dicuci tiga perairan mendidih dalam air sampai setengah. Ketika air hampir mendidih pergi, tambahkan susu panas, didihkan dan masak sampai empuk. Pisang tumbuk steker terhubung dengan mentega lembut dan menambah massa yang dihasilkan menjadi bubur beras.
Wortel mash dengan ikan "Rybachok"
bayi ikan diperkenalkan ke diet dari 8-9 bulan sampai satu tahun, dan dia memiliki makan piring besar dengan bahan ini.
bahan: wortel - 2 buah, ikan (fillet.) - 50 g
persiapan: Wortel dicuci, dibersihkan, dihilangkan dalam air mendidih dan rebus sampai siap. wortel siap mendinginkan dan gosokkan pada parutan kecil. Dalam panci terpisah mendidih ikan dan memasak untuk beberapa dalam double boiler. fillet ikan siap hancurkan dengan garpu. Menggabungkan tumbuk fillet ikan dan wortel parut.
Casserole "Sun memperlakukan"
Makan labu bayi Anda dapat usia ini dan harus - pada pencernaan anak produk ini bekerja sangat bermanfaat, dan casserole dalam kombinasi dengan aprikot kering akan menjadi nyata.
bahan:millet - 0,5 v, labu (pulp) -. 250 g, aprikot - 100 g Susu - 1,5 v, telur -. 1 pc, gula -. selera dan diinginkan.
persiapan: Labu dikupas dan biji dan memotong daging menjadi kubus kecil. Millet dicuci beberapa kali dengan air hangat. Dalam panci didihkan susu, tambahkan labu, millet. Kecilkan api dan masak selama 20 menit. Aprikot dicuci dan dipotong kecil-kecil. Bersama-sama dengan gula untuk menambahkan bubur millet mencampur dan masak selama 15 menit. Siap pakai bubur dingin, tambahkan telur, aduk rata. Masukan puding dalam loyang mentega. Panaskan oven sampai 160 derajat. Top grease casserole dengan mentega, dan mengirimkannya dalam oven selama 20-30 menit.
The susu mousse berry 'Guess'
Keindahan hidangan ini adalah bahwa Anda bisa memasak di musim dingin menggunakan buah beku. Membuat mousse dengan ceri, raspberry, stroberi. Yang paling penting, pastikan bahwa pada buah pada anak tidak muncul alergi.
bahan: gelatin - 1 sendok makan susu (atau campuran susu) - 2 sdm, berry (beku) - 1 sendok makan
persiapan: Dalam cangkir, tuangkan 2 sdm. sendok makan air dan diisi gelatin. Give gelatin larut dan dimasukkan ke dalam microwave selama 20-40 detik. Dalam panas panci terpisah susu, tambahkan gelatin hangat di dalamnya. Berries dicairkan, dicuci secara menyeluruh dan mash garpu atau blender. Menambahkannya ke campuran susu-gelatin, kocok, atau hanya aduk. Kapal mousse titik tuang dalam lemari es.
