Mereka mengatakan bahwa mata - cermin jiwa. Tapi apakah kita selalu baik untuk merawat mereka? Dokter Spesialis Mata dari New York Diba Chaudhry diberitahu tentang kesalahan umum yang paling dibuat oleh pasiennya.
Jawaban untuk pertanyaan tentang kesehatan mata, dan apa yang harus dilakukan, Anda seharusnya tidak diterbitkan edisi Kesehatan Amerika yang populer.
Tidur di lensa kontak.Ada beberapa jenis lensa yang tidak dapat dihapus karena malam sesuai dengan instruksi. Tapi Chaudhry masih tidak disarankan untuk tidur di dalamnya, seperti dalam kasus ini pada kornea cepat mengalikan bakteri.
Menurut American Academy of Ophthalmology, risiko ulkus kornea adalah 10-15 kali lebih tinggi pada mereka yang memakai lensa panjang tanpa gangguan. Menurut dokter, jangan khawatir, jika Anda tidur siang setengah jam di lensa (meskipun, tentu saja, lebih baik untuk tidak melakukan). Tapi dalam kasus ini, perlu diingat bahwa untuk menghapusnya segera setelah mimpi yang mustahil untuk kategoris! Mata Anda telah kering, dan Anda dapat merusak lapisan atas kornea. dokter mata disarankan untuk menunggu 20-30 menit, dan kemudian menetes ke mata "air mata buatan". Dan kemudian menghapus lensa dan pada sisa hari untuk memberikan poin preferensi.
Menggosok mata Anda."Kadang-kadang mata gatal, dan Anda perlu menggosok mereka, tetapi lebih baik untuk menyentuh mereka hanya melalui kelopak mata tertutup" - menyarankan dokter. Jika tidak, hasilnya bisa rusak botol dan peradangan sebagai lendir mudah menangkap kotoran dan kuman.
Tidak lulus tahunan medical check-up. Chaudhry dari pasiennya sering mendengar bahwa mereka belum selama beberapa dekade dokter mata juga melihat. Bahkan, perubahan ketajaman visual bukan yang paling alasan penting, karena yang akan melihat dokter Anda secara teratur.
"Fakta bahwa Anda perlu memeriksa kesehatan mata secara umum: untuk mata tidak ada reseptor rasa sakit, jadi jika Anda memiliki sebuah kapal yang rusak atau pembengkakan mata, Anda tidak bisa tahu tentang hal itu sampai tidak mempengaruhi penglihatan, atau bahkan lebih buruk, "- kata dokter.
Untuk hari tidak datang dari dari gadget.Dokter percaya bahwa cahaya dari komputer, tablet, dan perangkat lain berbahaya bagi mata serta sinar ultraviolet. Selain itu, eksposur yang lama ke layar mengancam untuk kelelahan mata dan sakit kepala. Chaudhry menyarankan setiap 20 menit untuk melepaskan diri dari bekerja untuk 20 detik untuk melihat beberapa objek yang jauh, untuk fokus pada sesuatu untuk aktif berkedip.
Menggambar tanda panah pada konjungtiva.Teknik ini sering digunakan make-up artis, tapi dokter mata sangat disarankan untuk melakukannya. Dalam hal ini, pensil atau kapal dicampur dengan air mata, yang makeup mencuci mata dan partikel dapat "diawaki" mikroba. Dan jika Anda juga masih dalam lensa kontak, itu damage ganda karena partikel akan menetap riasan pada mereka dan memblokir akses ke oksigen.
Gunakan alat untuk lensa, lensa atau mata tetes yang telah kedaluwarsa. Sulit untuk menahan keinginan untuk menyimpan sedikit, terutama jika kehidupan rak berakhir hanya baru-baru. Tapi lebih baik untuk membuang produk seperti di tempat sampah. Dan dalam hal apapun tidak mungkin untuk mencuci cairan steril lensa, seperti air dari keran-bawah. Hal ini mengancam perkembangan infeksi yang sangat berbahaya - Acanthamoeba keratitis.
Penyalahgunaan tetes mata merah.Mereka menyempitkan pembuluh darah, dan dengan demikian mata tidak terlihat begitu sakit. Tapi jika Anda memiliki beberapa masalah serius - tetes hanya menyamar dan memberikan efek sementara. Oleh karena itu, iritasi sering dan kemerahan pada mata berkonsultasi dengan dokter.
kacamata hitam mengabaikan.Musim dingin kacamata hitam bahkan lebih diperlukan daripada di musim panas, kata Chaudhry, karena sinar matahari mencerminkan dari salju. Kurangnya perlindungan dari radiasi ultraviolet mengancam membakar kornea, munculnya bintik pada bagian putih mata, dan tumor bahkan kanker pada bola mata. Jaga kesehatan Anda!
Dan pastikan untuk bertanya, beberapa 8 tips untuk perawatan anak harus diabaikan.
