Labu gila-gilaan berguna, murah dan diet. Hal ini diperlukan untuk menggunakan vitamin cocktail dengan baik. Kami menawarkan 4 resep lezat dari melon ini, semakin musim adalah dalam ayunan penuh.
Dalam pulp dari labu Anda dapat menemukan kalium, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin B1, B2, B12, PP, provitamin A - beta karoten. Makanan ideal untuk mata kita dan organisme secara keseluruhan.
sup labu
bahan:npack minyak olovinka, 1 kentang besar, 1 bawang besar, setengah dada ayam, bubur labu kecil, garam dan merica.
persiapan:Rebus kaldu ayam. Kemudian mencair mentega dalam panci. Tambahkan kentang, bawang dan masak, aduk sesekali, sampai bawang tembus. Ini akan memakan waktu sekitar 8 menit. menambahkan kaldu ayam dan didihkan. Cover, mengurangi panas ke rendah dan masak sampai kentang lunak, 10 sampai 12 menit. Kocok sup untuk blender.
Pancake dari labu
bahan: setengah labu, 1 telur, 3 sendok makan gula, tepung, madu.
persiapan: labu parut. Tambahkan gula, telur, tepung. Aduk rata. Adonan harus konsistensi seperti krim kental. Fry pada panas rendah dan melayani dengan madu.
labu goreng
bahan: 1 labu keras, minyak bunga matahari, garam, merica, keju.
persiapan: labu dipotong-potong panjang. Bumbui dengan garam dan merica. Sate atau digoreng dalam wajan, menuangkan banyak minyak bunga matahari. Sebelum melayani taburi Parmesan untuk meningkatkan rasa.
labu casserole
bahan:500 g labu, 150 g apel, 2 butir telur, 150 g mentega, setengah cangkir semolina, 1 sendok makan gula, vanili, dan garam secukupnya, mencubit soda.
persiapan:labu kebutuhan untuk memotong menjadi potongan-potongan, dimasukkan ke dalam panci dan masak selama sekitar 15-20 menit. labu siap harus lembut. Ketika dia siap untuk mengalirkan air dan hancurkan ke haluskan. mendingin cuti. Pada saat ini, membersihkan apel dan parut. Kocok telur, gula dan garam. Dimasukkan ke dalam mangkuk labu, apel parut, mentega cair, semolina, vanili dan aduk rata. Kocok telur dan aduk mereka ke dalam adonan. Olesi hidangan kue dengan minyak dan menempatkan adonan di dalamnya. Masukan formulir di dipanaskan 200 derajat oven dan panggang selama sekitar 30 menit. Uji Kesiapan untuk memeriksa dengan tusuk gigi. Jika tidak menempel, casserole siap.
Anda juga akan menarik untuk mengetahui bagaimana memasak daging di Perancis.
