Seberapa sering dalam rutinitas, kita melupakan diri kita sendiri, menginjak tenggorokan keinginan dan mimpi-mimpinya? Mengapa kita seperti itu dan tidak mencoba untuk diingatkan tentang itu? Mari kita belajar cinta dari seseorang yang dekat dengan kita - diri kita sendiri selama 5 hari.
Cinta kepada diri sendiri - salah satu komponen penting dari kehidupan yang bahagia. Tanpa itu, kita merasa kosong. Kebahagiaan dan cinta - ini bukan tujuan akhir dari kehidupan, dan pilihan harian. Mari kita mulai di reboot janji untungnya sekarang?
Hari Pertama - aku baik. Seberapa sering Anda bersumpah? Yang tidak bekerja, maka aku tolol, dan di sini dia bertanya - bintang, dan aku begitu-begitu. Dan apa yang terjadi ketika Anda secara tidak sengaja menghancurkan cangkir atau menuangkan kecap pada baju baru? Mandi sendiri "pujian"? Kami sarankan Anda menyingkirkan kebiasaan buruk menyalahkan diri sendiri. Anda pantas mendapatkan yang terbaik. Pada hari ini, hanya memuji diri sendiri. Pikirkan tentang apa yang Anda baik Anda? Mungkin Anda adalah koki terbaik di kopi kantor? Atau Anda pendamping begitu baik bahwa rumah Anda jarang mengosongkan. Tuliskan kekuatan mereka, menggantung daftar ini di kulkas dan berasal dari waktu ke waktu untuk mengingatkan diri sendiri apa yang Anda keren sedang.
Hari Kedua - diam. Suami dan anak meninggalkan rumah dan pergi untuk berjalan-jalan atau melakukan cuti di kota terdekat. Hal ini penting untuk sendirian dengan dia. Apa yang akan memberikan? Anda akhirnya mendengar dalam suaranya. Anda memahami apa yang benar-benar penting untuk Anda dan menemukan keinginan mereka.
Hari Ketiga - terima kasih. Sesuatu yang mirip dengan hari pertama satu "tetapi" - hari ini kita bersyukur. Kami memiliki kesehatan, atap di atas kepala Anda, makanan di piring. terima alam semesta untuk hadiah yang dia sudah memberi Anda. Anda akan menyadari bahwa sebenarnya sangat kaya. Buatlah aturan untuk melakukannya sebelum tidur setiap hari. Akan, hidup Anda tidak begitu buruk.
Hari Keempat - hadiah. Kami menunggu pengakuan dan hadiah dari seseorang. Suami menebak ibu akan mengerti? Mengapa menunggu? Manjakan diri Anda dengan apa pun yang Anda inginkan. Tulis daftar hadiah yang Anda tidak pernah memberikan siapa pun kecuali diri sendiri. Mungkin ada berbagai hal, dari kamera retro ke pointe atau unicorn pakaian tidur. Hanya hari ini, manjakan diri Anda dengan sesuatu dari daftar ini. Dan kepala aturan baru - memperlakukan diri sendiri secara teratur.
hari kelima - untuk mencintai tubuh. Hari ini mengatur hari perawatan memanjakan. Belum tentu untuk pergi ke panti pijat, meskipun sangat diinginkan. SPA mengatur diri mereka sendiri di rumah. Cahaya dupa, menyalakan musik dan bersantai Retreat di kamar mandi. Pijat tangan dan kaki scrub, membuat masker wajah, rendam dalam air hangat dan hanya bermimpi.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 4 cara untuk menemukan kekuatan sejati untuk mencapai tujuan mereka.
