Menurut statistik medis, sekitar sepertiga dari Rusia saat ini menderita baik hipertensi atau dari hipotensi, banyak dari mereka tidak pergi ke dokter, dan lebih memilih untuk diobati dengan obat tradisional. Mereka percaya pada berbagai mitos tentang penyakit daripada kadang-kadang menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kesehatan sudah gagal.
Jadi, apa mitos? Cobalah untuk memahami dan menghilangkan prasangka.
Mitos 1: tekanan naik setelah kopi
Ini semua, justru sebaliknya. Ini minuman dari tubuh manusia dan output air natrium dan mengurangi aliran volume dan tekanan. Jadi kopi gipotonikam minum tidak masuk akal, tetapi akan lebih hipertensi membantu. Para ilmuwan telah menemukan bahwa beberapa cangkir minuman per hari mengurangi risiko serangan jantung / stroke hampir 20%. Namun, orang dengan metabolisme rendah kopi lebih baik untuk menolak.
Mitos 2: tekanan darah tinggi yang terbaik adalah minum teh hijau, dan dari hitam untuk memberikan
Kedua minuman sama-sama cocok dan hipertensi dan gipotonikam. Dalam komposisi mereka mengandung antioksidan yang meningkatkan kerja otot jantung. Tapi minuman pada saat yang sama tidak harus diseduh kuat.
Mitos 3: Hanya hipertensi berbahaya, hipotensi - tidak berbahaya
Ini adalah kesalahan yang berbahaya. Dengan tekanan berkurang bahkan lebih sulit untuk melawan daripada meningkat. Semakin banyak orang dengan pembuluh usia menjadi lebih tipis, dan hipotensi dapat "disulap" pada hipertensi. Oleh karena itu, dokter harus diperlakukan tepat waktu dan tidak mengabaikan terapi ditugaskan tepatnya mengamati rekomendasi dokter.
Mitos nomor 4: jika tekanan "melompat", pastikan untuk mendapatkan sakit kepala
Sementara itu, kebanyakan orang memiliki tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala apapun. Mereka hanya tidak menyadarinya, sayangnya. Karena dengan waktu situasi semakin buruk dan menyebabkan komplikasi, yang hanya terkejut. Dokter menyarankan bahwa semua diukur secara berkala AD menggunakan tonometer sebuah (mereka sekarang dan membeli dengan mudah dan dalam klinik mereka dipasang di banyak apotek), dan dalam kasus nya "melompat" segera bantuan medis.
Mitos nomor 5: hipertensi dapat menyembuhkan
Anda tidak bisa. Penyakit ini bersifat menahun. Ini hanya dapat dikontrol, dan kemudian, jika Anda secara teratur mengambil resep obat korektif. Juga, Anda perlu mengikuti diet, menyerah kebiasaan buruk yang ada, jangan mengabaikan olahraga ringan.
Mitos Nomor 6: jika tekanan "sedikit" meningkat, tidak ada alasan untuk kekhawatiran
Di sini, sebaliknya, harus khawatir dan serius tentang kesehatan mereka sendiri. Bahkan peningkatan yang sangat kecil dalam tekanan darah (kurang dari 139/89 mm Hg), sudah melanggar aliran darah otak, menyebabkan perubahan mendadak dalam AD, risiko serangan jantung / stroke.
Mitos № 7: orang-orang dengan tekanan darah tinggi, garam laut yang sangat berguna
garam seperti merugikan mempengaruhi tekanan (serta konvensional, natrium): natrium terakumulasi dalam tubuh, retensi air, sehingga pembuluh darah menyempit, dan tekanan naik.
Seseorang dapat dengan aman makan sampai 5 g garam / hari, tidak melupakan tersembunyi natrium klorida yang terkandung, termasuk dipanggang, permen, bumbu-bumbu, saus dan sebagainya.
Mitos nomor 8: di keluarga kami semua tekanan normal, tidak kenaikan gaji \ menjatuhkannya dan saya
Keturunan memainkan tidak peran utama dalam hipertensi. Tapi kelebihan berat badan, misalnya, meningkatkan risiko lebih dari setengah.
Mitos № 9: untuk setiap "nya» AD yang normal
Bukan tanpa itu, tetapi ada batas-batas tertentu: AD tidak harus jatuh di bawah 110/70, dan untuk naik di atas 139/89 mmHg. Bahkan jika seseorang merasa baik ketika tokoh-tokoh lainnya, ini tidak berarti tekanan yang tidak membahayakan tubuh: infark miokard yang sama sering terjadi tanpa gejala.
Mitos № 10: hipertensi diperlakukan bawang putih
Mitos terbentuk karena rekomendasi dari beberapa pasien untuk makan bawang putih setelah serangan jantung. Tetapi untuk hipertensi mengobati, bawang putih dan obat tradisional lainnya yang berbahaya.
Tapi diet seimbang - sebuah pencegahan yang sangat baik dari banyak penyakit dan AD tinggi juga. Namun, jika Anda tidak minum obat, mengandalkan hanya pada soba dan bawang putih, dapat memperburuk penyakit.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
