5 penyebab mimpi buruk

Sering mimpi ini menunjukkan emosi kita negara. Namun, ini bukan satu-satunya alasan mengapa mimpi kita menjadi mimpi buruk. Kami telah mengumpulkan iritasi utama yang menyebabkan gelisah malam.

lokasi baru

Malam pertama di tempat baru biasanya gelisah, karena orang merasa tidak nyaman. Kondisi ini tercermin dalam alam bawah sadar dan orang sering melihat mimpi mengganggu dan bangun di tengah malam.

late dinner

Sebuah perut penuh dapat menyebabkan mulas, yang mengganggu tidur yang sehat. Selain itu, saat ini tubuh sibuk mencerna makanan, yang juga tercermin dalam mimpi.

Tidur terlentang

Ketika seseorang tidur di punggungnya, itu adalah jenis gangguan pernapasan yang mempengaruhi kualitas tidur. Sering mempengaruhi perubahan fase tidur, karena apa alam bawah sadar dapat terlibat gambar mengerikan yang akan muncul dalam mimpi.

tegangan

Jika sebelum tidur pendapat Anda tentang masalah atau kekhawatiran bahwa pengalaman tersebut akan tercermin dalam bawah sadar. ketegangan konstan pasti memperburuk kualitas tidur dan penyebab mimpi buruk.

badai malam

Alkohol merupakan penyebab utama mimpi buruk. Dalam hal psikofisiologi dan somnology, roh negatif mempengaruhi proses perubahan fase tidur, yang mengapa mimpi menjadi parah dan sering - menakutkan.

penarikan

• Apa impian berbicara tentang perubahan akan segera terjadi dalam hidup
• Sekolah dan Stres: ketika anak sakit dan bagaimana menghadapinya