10 tanda-tanda bahwa Anda secara emosional habis

Dan kadang-kadang memanjakan diri dalam keadaan kelelahan ekstrim, diikuti oleh sesuatu sehingga sangat mirip dengan depresi.

Dan di saat-saat, seolah-olah kita tidak memikirkan sisi positif, mengarah pada tindakan energik, menolak tubuh dalam segala hal, dan kami masih merasa sangat lelah.

Mengapa hal ini terjadi dan bagaimana mengatasi kondisi ini?

Masalahnya adalah bahwa pikiran kita perlu waktu untuk menyembuhkan, seperti untuk kaki patah atau terkilir.

Dan, meskipun fakta bahwa jiwa kita tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, seperti kaki, bagaimanapun, adalah lebih dan semua yang membutuhkan penyembuhan, sebagai kondisi tubuh itu secara langsung berkaitan dengan internal kami negara.

Jika kita mengabaikan gejala-gejala yang terjadi di dalam tubuh, ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan seperti kecemasan kronis, serangan panik, dan bahkan depresi.

10 tanda-tanda jelas bahwa Anda kehilangan energi internal.

• Anda ingin hanya berbaring untuk beristirahat, meskipun waktu hari. Anda di setiap kesempatan mencoba untuk duduk, berbaring untuk tidur siang. Pada pagi hari sulit untuk memaksa diri untuk keluar dari tempat tidur. mimpi Anda tidak terlihat sehat, sehingga Anda tidur gelisah, bangun beberapa kali setiap malam. impian Anda menjadi lebih realistis dan lebih menakutkan.
• Anda merasa sensasi menyakitkan di seluruh tubuh. Anda telah semakin terwujud pusing, nyeri di berbagai bagian tubuh, terutama di kepala dan perut. Hanya bisa tiba-tiba muncul fenomena mengaburkan visi.
• Anda merasa sulit untuk menjawab pertanyaan ini: "Apa yang terjadi padamu" deystvitelnoi karena Anda tidak mengerti apa yang terjadi pada Anda dan apa yang Anda rasakan tentang hal itu. Dan bahkan lebih sehingga Anda tidak tahu bagaimana untuk keluar dari keadaan ini.
• Anda lebih mungkin merasa bahwa tubuh adalah split lengkap, dan disorientasi, yang benar-benar dapat disebabkan oleh kegagalan sinkronisasi antara tubuh dan pikiran.
• Semua emosi Anda terlalu ditingkatkan, dan ini berlaku untuk kedua positif, emosi negatif. Anda menjadi lebih emosional orang tidak stabil. Anda, Anda secara dramatis dapat menangis tanpa alasan jelas jelas untuk itu. Kemudian merasa cinta tak terbatas untuk semua orang lain. Apa sejenak untuk merasakan kesendirian dan tidak berguna di dunia.
• Anda semakin serangan panik manifest dan kecemasan perasaan.
• Anda semakin mulai merasakan rasa marah, iri hati, dan sikap negatif terhadap orang, meskipun pada dasarnya Anda sangat baik, tidak mementingkan diri sendiri dan orang yang peduli.
• Anda menjadi terus-menerus merasakan kelemahan dan malaise. Meskipun aktivitas sebelumnya, setiap latihan telah menjadi beban bagi Anda, tanpa memberikan sedikit pun kesenangan, bahkan setelah kampanye, misalnya, di gym, Anda masih merasa lelah untuk waktu yang lama bukan air pasang energi.
• Lebih dari perasaan lain yang telah mengalami ketakutan dan ketidakpastian tentang masa depan. Kadang-kadang kondisi Anda mengarah ke apa yang tersisa satu keinginan - untuk mengumpulkan semua hal dan pergi ke suatu tempat di mana Anda dapat memulai dengan yang bersih. Anda tidak lagi tertarik semua yang sebelumnya.

Jika sebagian besar gejala yang tercantum di atas adalah hak yang sama sekarang dengan kondisi Anda, Anda hanya penting untuk menempatkan prioritas mereka di atas segalanya.

Coba bagaimana Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu di luar "zona nyaman", tanpa televisi, komputer dan telepon. Mengurus benar-benar apa yang membuat Anda senang atau sekali dibawa. Lagi berkomunikasi dengan orang-orang dengan siapa Anda senang berada di sana dan bahwa Anda adalah yang paling menjengkelkan.

Hindari pikiran negatif, mengubah mereka menjadi positif.

Jangan mengkritik dan tidak mempermalukan diri sendiri.

Jika Anda tidak mengatasi kondisi mereka, jangan tunda dan meminta bantuan dari ahli yang akan membantu untuk menyeimbangkan energi Anda.

Setelah Anda belajar untuk memperhatikan apa yang sebenarnya pada saat itu, ingin jiwa Anda, Anda bisa secara bertahap mulai menghilangkan dari apa pun hidup Anda yang membuat Anda lelah dan kelelahan.

Anda juga akan menarik untuk dibaca, horoskop bulan untuk 18 Juli 2019 untuk semua tanda-tanda zodiak.