Setiap ibu sekali dalam hidup saya untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa itu adalah - seorang ibu yang buruk. Bertingkah aneh, tidak membayar perhatian yang cukup kepada anak-anak, nenek di halaman ditunjukkan kurangnya anak tata krama - tapi Anda tidak pernah tahu tentang "mengunyah" sedikit sendiri.
Bad ibu: bagaimana untuk menghentikan memarahi diri sendiri? / unsplash.com
Apakah ada ibu yang baik?
Yang seperti seorang ibu yang baik? dia tidak berteriak pada anak-anak? Jangan memukul mereka di pantat? Atau waktu untuk membangun karir dan anak-anak tumbuh? Atau mungkin dia duduk di SK selama tiga tahun dan menyusui hingga dua tahun? Di mana daftar kriteria untuk ibu yang baik? Ini hanya tidak ada. Tidak ada yang baik atau ibu yang sempurna.Therapist Donald Winnicott menciptakan istilah untuk waktu yang lama - "cukup baik ibu" Ibu ini tahu kebutuhan anak, tetapi juga menemui mereka, berdasarkan kemampuan mereka. Dia memanjat keluar dari kulit dan membuat neurosis nya.
Mengapa ibu dimarahi sendiri?
Pengaruh masyarakat. Untuk masyarakat muda memperlakukan ibunya, secara halus, tidak sangat toleran. Menjadi hamil, ibu saya merasa melirik ke samping. Hanya orang-orang malas tidak nikmat maka bagaimana memberi makan, minum, pakaian, dan ketika menyapih dari popok bayinya. Beberapa wanita lulus tips ini di telinga tuli, yang lain - itu sangat menyakitkan.
Peningkatan kecemasan. Ibu ingin anak yang terbaik, mencoba untuk mengantisipasi semua keinginannya, tetapi tidak selalu diperoleh. Dia sangat khawatir tentang bayi dan citranya di mata orang lain.
pengasuhan kesalahan. wanita modern membaca banyak tentang pendidikan, pedagogi dan pendidikan tidak memaafkan diriku sendiri kesalahan. Untuk tangisan seorang anak perempuan akan "makan sendiri", karena melumpuhkan jiwa anak. Pengetahuan tentang psikologi anak dan pedagogi di satu sisi - hal ini berguna, di sisi lain - mempersulit kehidupan ibu saya.
Bad ibu: bagaimana untuk menghentikan memarahi diri sendiri? / unsplash.com
Apa yang harus dilakukan?
Jangan mencoba untuk menjadi sempurna. Ingat, Anda tidak akan dapat memenuhi kebutuhan anak pada 100% - itu adalah nyata. Ada lelucon terkenal: apa pun yang Anda lakukan, anak Anda akan menjadi sesuatu untuk memberitahu terapis Anda. Itu benar!
Jaga dirimu baik-baik. Cukup tidur, memanjakan diri sendiri, memberikan diri Anda waktu. Maka Anda akan memiliki lebih banyak sumber daya dan Anda akan dapat lebih memenuhi kebutuhan anak.
Perhatikan positif. Anda benar-benar dapat membawanya keluar pada anak dan "menggigit" kemudian dirinya sendiri. Cara termudah untuk mencaci-maki diri sendiri, sulit untuk melihat perubahan Anda sendiri untuk menjadi lebih baik. Jika Anda mencoba untuk menahan diri, bekerja pada diri Anda sendiri - itu adalah layak dihormati.
kesalahan orangtua yang benar. Berteriak pada anak? Hal ini dapat dan harus diperbaiki. meminta maaf dan berbicara dengan bayi. anak mendapat pengalaman yang baik, Anda - juga.
Lihatlah diri Anda dari luar. Apakah Anda benar-benar seperti seorang ibu yang buruk? Atau Anda terlalu kritis terhadap diri sendiri?
Bekerja pada diri sendiri. Jika penyesalan Anda terlalu kuat, dan merasa ibu yang buruk tidak memberikan ketenangan pikiran, kemudian berkonsultasi dengan ahli terapi untuk menghapus "beban" dari kehidupan.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui orang tua burnout: apa yang harus dilakukan ibu, jika masih mengganggu?
