Tubuh manusia - mekanisme kompleks memproduksi sejumlah bersamaan terpikirkan proses, salah satunya gagal segera memberikan sinyal eksternal Manifestasi atau perasaan internal, yang Anda harus segera memperhatikan, karena pertama "bel" dapat lebih berubah menjadi serius penyakit.
7 sinyal penting tentang bantuan tubuh
• xerosis sering menunjukkan kurangnya keseimbangan air dan kekurangan vitamin E, yang menyebabkan akhirnya oksigen kelaparan tubuh, penglihatan kabur, kelemahan otot, impotensi, keguguran dan layu cepat dan penuaan kulit. Untuk menyelamatkan diri dari konsekuensi yang tidak menyenangkan tersebut dianjurkan untuk minum setidaknya 1,5 per hari - 2 liter air bersih, serta untuk mengisi tubuh Anda dengan cukup jumlah vitamin E yang terkandung dalam lemak hewan, sayuran segar, buah-buahan dan rempah-rempah, berbagai minyak mentah, hewan dan hati ayam, telur kuning. Jika tubuh ada kekurangan serius dari vitamin E harus produk connect lebih lanjut dengan isinya.
• Coating di lidah Ini juga merupakan indikator yang baik dari organ-organ internal. Pagi razia - fenomena benar-benar alami, karena malam itu menumpuk bakteri yang hidup di mulut. Jika setelah pembersihan pagi ia masih memiliki pucat penampilan - ia mengatakan secara eksplisit kekurangan vitamin atau anemia awal. merah terangwarna sinyal tentang masalah sistem kardiovaskular, dan sianotik memperingatkan tentang kegagalan ginjal atau paru-paru. Jika Anda perhatikan warna keputihan hanya pada ujung lidahIni merupakan tanda penyakit pernapasan - sering gejala seperti yang diamati pada perokok berat. Jika masalah ginjal matang, Bahasa adalah akar dari keputihan. jelas plak murahan - Lembaran penyakit jamur, dan lapisan putih tebal yang mencakup seluruh bahasa - gejala akan terjadinya angina.
• Peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil, Meningkatkan pada malam hari, mungkin menandakan tahap awal diabetes. Jika masih merasakan rasa logam di mulut, perlu untuk mengatasi mendesak ke dokter, dan sebelumnya, semakin besar kesempatan untuk menghentikan penyakit atau mengambil di bawah kontrol untuk menghindari konsekuensi serius.
• Kram di malam hari menunjukkan kekurangan vitamin atau mineral tertentu, seringkali reaksi terhadap jumlah yang cukup kalsium dan magnesium dalam tubuh. Itu di malam hari, ketika seseorang dalam posisi horizontal, aliran darah melambat jauh, dan lead ini ke "pengiriman" minimal vitamin dan mineral.
• telapak tangan berkeringat selama masa stres, tenaga fisik atau jauh lebih tinggi suhu - normal. Tapi kalau masalah Anda terus mengunjungi endokrinologi yang - fenomena yang tidak menyenangkan ini merupakan indikasi disfungsi tiroid.
• gusi berdarah selama prosedur higienis itu menunjukkan kurangnya vitamin E, B, C, dan K. Jika Anda punya masalah, saya sarankan untuk segera merevisi diet, dan mungkin menghubungkan vitamin-mineral kompleks. Jika gusi berdarah terus diamati dan tidak tergantung pada tindakan mekanis, mendesak pergi ke dokter - gejala menunjukkan adanya dalam tubuh banyak menular dan tidak menular penyakit.
• Konstanta kebutuhan untuk makanan asam sering menunjukkan kekurangan vitamin C dan magnesium, kurangnya yang mengarah akhirnya ke kelelahan kronis tubuh, kecenderungan untuk pilek, sakit kepala dan nyeri otot, rapuh kapal.
