Anda telah memutuskan bahwa Anda memiliki depresi postpartum? Kemungkinan besar, Anda salah. Banyak ibu-ibu muda untuk depresi postpartum mengambil cukup negara yang berbeda, sehingga takut, angin diri dan "melestarikan" masalah, bukannya cepat untuk mengatasinya dan menikmati ibu.
Hal yang paling menyedihkan dalam cerita ini adalah bahwa postpartum "metamorfosis" dapat mempengaruhi bayi. Mari kita lihat apa ibu muda merasa setelah lahir, dan ketika Anda benar-benar harus khawatir.
Apa yang terjadi?
Kami pikir? Di sini sayang, bunga, salam, emosi kembang api untuk bayi - seperti di film-film. Bahkan, skenario postnatal berbeda. Melahirkan bagi tubuh - tornado, tsunami. Sederhananya, ibu muda sedang mengalami stres berat. Selain rasa sakit, hormonal keseimbangan gulungan lebih, sehingga pada hari-hari pertama dan minggu setelah tubuh ibu melahirkan secara bertahap dipulihkan.
Pada tahap ini setiap ibu kesulitan dengan suasana hati - terganggu rasa sakit, kecemasan (dan bagaimana sekarang semuanya akan?!), Kelelahan, lekas marah. Dan yang paling menakutkan - sebuah sikap dingin tertentu terhadap remah-remah. Memberinya makan, mencuci, keausan pada tangan, tapi pecahnya perasaan XXXXXL ukuran ibu semua ada... Mommy, catatan - ini adalah norma!
3 warna "depresi": blues, blues dan depresi
Pada hari pertama dan minggu emosi terkenal "Runaround", karena tenaga kerja memiliki kenaikan yang sangat tajam adrenalin, oksitosin dan lainnya hormon, dan hormon yang sekarang secara bertahap pulih, menggunakan seperti "pembantu" seperti menangis, terlalu peka, lekas marah, kelelahan, "roller coaster" suasana hati - kesedihan dan depresi berkedip alternatif lagi positif menyelubungi melankolis.
postpartum blues
Kondisi ini, yang ditandai dengan semua gejala di atas akan lulus dalam beberapa minggu ketika ibu saya pulang dari rumah sakit, mengatur dengan modus remah-remah Anda - makan, berjalan, dll Sebuah tertentu "kesejukan" untuk bayi yang takut ibu di hari-hari awal, menjelaskan: alam sekarang hanya cadang yang sudah hancur ibu kandung jiwa dari energi yang sangat kuat "Guncangan". Ada akan punya waktu untuk membasuh SD, membedung dan pakan... Jika Anda melakukan prosedur ini, tersenyum bayi, menyusui dia - Anda memiliki segala sesuatu dalam rangka.
PENTING. Setelah beberapa hari di sebagian besar minggu, hormon mereda, Anda podnatoreete seluk-beluk perawatan, akan memiliki waktu untuk beristirahat sampai bayi tertidur, dan apatis untuk remah-remah akan mengubah aliran kelembutan dan kasih sayang.
postpartum blues
Sama post-partum blues, hanya lebih kuat dan lebih lama - yang berlangsung dari 3 minggu sampai 2 bulan. Blues dapat menangkap terlalu emosional, mengganggu seorang wanita, atau jika ada komplikasi saat melahirkan, perawatan yang perlu mengeluarkan tenaga dan energi cadangan.
Blues menggantikan blues, jika wanita pada hari-hari pertama dan minggu setelah kelahiran sangat lelah, tidak cukup tidur atau menderita stress baru. Bantuan dekat, di luar ruangan berjalan (sangat penting lekas marah ibu muda bahkan setengah jam sehari, "membumi" - berjalan) kesempatan untuk melakukan hobi, kreativitas - untuk menyulam, merajut, memasak tidur lezat dan hanya sampai tidur manis di tempat tidur kecil angelok.
PENTING.Limpa sering tunduk pada ibu yang memiliki sedikit pengetahuan tentang merawat remah-remah - dangkal mandi podmyvanii, membersihkan pusar, pijat dan prosedur lain yang diperlukan. Sangat merusak ibu percaya diri dan kasih sayang untuk remah-remah ketidaktahuan dasar-dasar menyusui - lampiran yang baik. Kekurangan susu, retak menyakitkan di puting tentu tidak akan menambah ibu optimisme ...
postpartum depression
Jika dua pertama negara - blues dan blues - Anda bisa mengatasi sendiri dan dengan bantuan kerabat dan teman-teman, dalam kasus depresi kebutuhan spesialis. Dan semakin cepat, semakin baik.
Postpartum depression - penyakit. Menurut statistik, itu hanya ditemukan di 2-3 per 1000 ibu ibu hamil. Paling sering itu menyelinap di wanita yang telah memiliki beberapa jenis gangguan neurotik sebelum kelahiran.
Apa saja gejala depresi postpartum harus waspada:
• gejala utama depresi postpartum - permanen dalam keadaan tertekan, yang diperburuk di pagi dan sore hari;
• ketidakpedulian terhadap anak, keengganan untuk merawatnya, memberinya makan, remah-remah bahkan pendekatan dan sentuhan;
• sebagai pilihan - sebuah ketakutan yang intens, panik di hadapan anak, rasa takut melumpuhkan dia membahayakan;
• insomnia atau, sebaliknya, tinggal permanen dalam tidur;
• wabah agresi terhadap orang lain;
• kehilangan nafsu makan (atau nafsu makan berlebihan);
• kurang dari rasa sukacita, menarik untuk semua peristiwa dan urusan, termasuk yang berada HOBI;
• hipokondria, mencari penyakit tidak ada, terus-menerus khawatir tentang kesehatan mereka;
• ketidakmampuan untuk fokus pada hal-hal sederhana, gangguan memori (bahkan amnesia);
• Munculnya halusinasi, obsesi;
• serangan panik dengan meningkatnya tekanan, takikardia, berlimpah berkeringat.
Jika gejala ini diamati bahkan pada awal hari-minggu setelah melahirkan, ibu muda membutuhkan bantuan profesional - seorang psikolog atau psikiater, dan perawatan dari remah-remah harus mengambil alih Dad atau Nenek.
PENTING. Jangan biarkan situasi untuk drift, mereka mengatakan, akan melewati dengan sendirinya. Tidak threaded. Di satu sisi, itu berbahaya untuk menjalankan penyakit kompleks ini, yang cenderung memburuk. Di sisi lain, dalam depresi ibu saya mungkin mengalami obsesi dan agresi yang ditujukan untuk remah-remah. Hal ini lebih baik untuk tidak menunda, terutama karena pengobatan yang efektif digunakan untuk membantu ibu cepat kembali normal.
