Kadang-kadang di pagi hari semuanya berjalan salah dan jika Anda tidak menghentikan waktu reaksi berantai, energi negatif dapat merusak seluruh hari Anda. Apa yang cara untuk membantu mengatasi konsekuensi dari hari yang buruk?
Yang paling penting, tidak pernah diam pada kegagalan, ingatlah bahwa ini hanyalah satu hari dari hidup, dan besok Anda akan memiliki kesempatan untuk memulai dengan yang bersih. Tapi adabeberapa cara untuk membantu Anda mengatasi kesulitansetelah hari yang buruk dan tidur dalam suasana hati yang baik.
Ambil emosi mereka.Kadang-kadang orang tidak berdaya atas situasi, tapi emosi yang mereka alami, terus bergerak maju, dan kemudian solusi sempurna hanya untuk memahami dan menerima situasi. Ambil napas dalam-dalam dan memahami emosi mereka, dan kemudian membawa mereka dan secara bertahap Anda akan merasakan rasa kebebasan inspirasi lagu. Diadopsi oleh emosi Anda akan membawa mereka di bawah kontrol dan tidak memberi memanjakan hidup Anda.
Lindungi diri Anda.Kadang-kadang seseorang mungkin sangat rentan terhadap energi asing negatif yang menyerap seperti spons. Desain untuk pertahanan dari negatif, misalnya, bayangkan bahwa Anda dikelilingi oleh cahaya putih, di mana tidak bisa mendapatkan energi negatif dan ulangi: "White Light melindungi dan melindungi saya, dan masukkan hanya bisa ringan saya dan cinta. "
Menjadi bersih.Ada semacam ritual yang akan membantu Anda membersihkan energi Anda. Bayangkan bahwa tangan Anda - sapu, yang Anda Sour cream dari semua energi negatif. Bila Anda telah selesai membersihkan ruang di sekitar itu sendiri tiga kali bertepuk tangan dan energi buruk pergi.
Mengarahkan energi. Jika Anda tidak bisa lepas dari konsekuensi dari hari yang buruk, dan emosi negatif, Anda berisiko secara permanen terjebak dalam siklus energi negatif. Beralih dan mengarahkan energi mereka dalam arah yang berbeda untuk sesi pelatihan bantuan malam, berjalan-jalan di udara segar atau latihan pernapasan yang membantu untuk mengatasi emosi mereka dan mendengarkan positif. Ulangi sebagai mantra: "Hari saya berjalan lancar, saya merasa damai dan kemudahan. Semuanya sebagaimana mestinya. "
Memulihkan kehidupan Anda.Setelah hari yang buruk, menikmati rumah kembali bahwa cinta untuk memulihkan kehidupan. Rendam dalam air wangi, agar makanan ke rumah Anda, melihat ke anak-anak atau kartun lucu memasak menakjubkan kue cokelat. Secara umum, melakukan sesuatu yang akan membuat Anda lupa tentang hari yang buruk dan bantuan mengatasi kelelahan dan mood yang buruk.
Juga pastikan untuk bertanya tentang yaitu, bahwa tidak ada depresi dan buruk suasana hati
