Kebahagiaan - keadaan pikiran, dan hanya tergantung pada Anda dan keinginan Anda untuk menjadi bahagia. Apa jenis hal, emosi dan kebiasaan ekstrak energi dan mengganggu kebahagiaan Anda?
Masalah orang miskin adalah bahwa mereka sedang menunggu orang yang akan membuat mereka denganchastlivymi, mereka menderita nasib penyalahgunaan dan waktu kalah. Manusia itu sendiri membangun grAnica, yang mengganggu kebahagiaannya. Tidak peduli berapa usia Anda, seperti apa bentuk hidung Anda dan apa gaji yang Anda inginkan hak untuk kebahagiaan, sehingga waktu itu untuk berhenti membuat alasan dan akhirnya menjadi bahagia.
Ketergantungan.Kenikmatan hidup dapat menerima manusia bebas, dan tergantung di penangkaran. Tidak peduli apa yang Anda menderita kecanduan: alkohol, tembakau, atau mungkin terlalu tergantung pada jaringan sosial, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah untuk mengenali masalah dan mengambilnya. Ini adalah setengah pertempuran. Mempertimbangkan berapa banyak waktu, misalnya, Anda menghabiskan gadget seperti produktif dan apa manfaat yang Anda dapatkan dari itu. Bukankah lebih baik untuk hidup yang menarik hidup saya, dan tidak mempertimbangkan orang lain, tanpa berpikir membalik melalui posting di Instagram?
alasan konstan. Jika Anda tidak menyukai sesuatu dalam hidup Anda - perubahan, tetapi tidak mencari selusin alasan, mengutip apa-apa, usia, status, kekurangan uang, tapi tidak kemalasan mereka sendiri. Seseorang yang memiliki mimpi, dapat memindahkan gunung di jalan untuk itu. Dalam perjalanan menuju kebahagiaan tidak ada usia, tidak ada batas waktu, Anda hanya perlu ingin, atau menerima, tapi tidak perlu mengeluh tentang sesuatu yang Anda tidak bahagia.
Total kontrol.Seseorang yang berusaha untuk mengendalikan segala sesuatu apriori tidak bisa bahagia, karena stres konstan dari tanggung jawab vzvalennoy. Sayangnya, tidak peduli bagaimana Anda mencoba, dan berapa banyak kekuatan yang tidak diberikan, mengendalikan semua tidak bekerja, kejutan yang tak terelakkan, hidup terus membawa perubahan, terutama yang paling jelas dan membuat rencana. Biarkan diri Anda untuk melepaskan beberapa situasi, kontrol berhenti dan recheck segala sesuatu hanya karena "tidak ada, tapi saya ...", percayalah, tidak ada yang fatal akan terjadi dan hari pasti akan baik berubah dalam semalam, tetapi akan lebih mudah bernapas. Belajarlah untuk menikmati hidup dan menikmatinya.
keluhan tua.Offense, serta emosi negatif lainnya, menghancurkan orang tersebut. penggalian konstan ke dalam kenangan negatif, keyakinan dan penuntutan orang untuk tindakan berkomitmen apa-apa kecuali sakit kepala Anda tidak membawa. Belajar memaafkan orang-orang sendiri, daripada mencari pengampunan, belajar untuk melepaskan situasi yang telah hidup lebih lama manfaatnya, dan hanya membawa negatif dalam hidup Anda. Jangan menimbun emosi buruk, mereka peringkat kebahagiaan, pengalaman baru dan penemuan.
hubungan gagal. Dalam kehidupan, seperti dalam sebuah buku, sampai perevernesh halaman sebelumnya, Anda tidak dapat membaca berikutnya. Setiap orang memiliki masa lalu, untuk beberapa hal itu adalah pengalaman dan pelajaran berharga bagi seseorang - rasa sakit dan air mata, tetapi dalam hal apapun masa lalu harus tinggal di masa lalu. Jika Anda terus-menerus menunda-nunda hubungan mereka gagal, menderita dan meneteskan air mata pada foto bersama, Anda bisa melupakan kebahagiaan. Happy man terima kasih atas masa lalu, bahkan pengalaman buruk dan lebih jauh lagi untuk memenuhi baru, tidak diketahui, tetapi tidak di masa mendatang kalah menarik.
hal-hal lama. Hal menumpuk energi manusia, menyerap emosi dan perasaan, jadi jika hal yang Anda kaitkan dengan kenangan negatif, lebih baik untuk menyingkirkan itu. Jangan menyimpan barang lama sebagai pengingat seseorang yang begitu lama untuk menjadi sebuah museum. Ambillah kebiasaan setidaknya sekali setahun untuk melakukan analisis total kabinet dan semua yang Anda tidak pernah memakai satu tahun untuk membuang atau memberikannya kepada seseorang yang membutuhkan mereka lebih dari yang Anda. Jangan mengacaukan rumah Anda, itu harus mudah ringan dan luas!
Takut. Takut mengikat orang tersebut tidak memungkinkan untuk berkembang, tumbuh, dan hidup sederhana. Ketakutan yang berbeda: disalahpahami, membuat kesalahan, takut tidak membenarkan kepercayaan seseorang, dan sebagainya. Perlakukan diri Anda dengan cara Anda sebenarnya, mengambil perasaan dan keinginan mereka, jangan takut untuk melakukan apa yang Anda inginkan, karena kesalahan akan hanya Anda dan pastikan untuk mengajar apa-apa. Hancurkan akhirnya batas-batas yang telah dibangun di sekitar Anda takut dan orang lain, dan menjadi orang yang bebas dan bahagia.
diet yang tidak tepat.Bad mood, sedih, frustrasi atau dendam - dan Anda sedang duduk di pelukan dengan es krim atau permen dan minuman manis, merebut emosi ini. Tapi bantuan tidak datang, hanya jijik saat melihat bayangannya di cermin. Jangan lari ke kebiasaan makan yang tidak sehat dalam setiap situasi negatif atau pengalaman negatif. Pada bagaimana Anda makan - tergantung langsung pada kesehatan Anda, suasana hati Anda dan penampilan Anda. Pelajari cara untuk membeli dan memasak hanya makanan sehat, tidak peduli apa suasana hati Anda, indah Melayani meja, bahkan jika Anda makan sendirian, Anda belajar untuk mendapatkan kesenangan dari makanan, daripada tanpa berpikir menyerap segala sesuatu yang datang di bawah tangan. Semua ini akan memungkinkan Anda tampilan yang sama sekali berbeda pada kehidupan Anda.
Penolakan itu sendiri. Pria itu - pencipta kehidupan Anda, jika Anda tidak suka sesuatu tentang penampilan Anda dan itu bisa diperbaiki - pergi untuk itu. Sangat mudah untuk menurunkan berat badan, membuat rambut chic, kulit beludru - penting untuk melakukan segala upaya. Jika Anda khawatir tentang lebih global, menurut pendapat Anda, kerugian dari perawakan pendek, payudara kecil atau dahi terlalu tinggi, belajar untuk menerima mereka dan mencintai diri sendiri untuk siapa Anda. Membuat kelemahan dari fitur. Menerima diri untuk siapa Anda, Anda akan menjadi lebih bahagia, Anda akan memiliki kepercayaan diri dan kilau di matanya dan sekitarnya... Bagaimana bisa seseorang yang tidak seperti orang yang memancarkan kebahagiaan dan menyala dari dalam? Selama Anda membenci sesuatu pada diri sendiri, orang lain akan memperhatikan hal itu.
aktiva berwujud.Uang - adalah kutukan dari masyarakat modern, orang dalam mengejar barang-barang material, benar-benar lupa tentang nilai waktu dan kehidupan secara umum. barang-barang bermerek, iPhone baru dan hal-hal - itu hanya perada, kulit luar, yang banyak orang yang menarik yang hilang. hal memperlakukan lebih mudah, lakukan uang tidak mengejar, berpikir dan menghargai hidup di setiap manifestasinya, karena, seperti yang Anda tahu, kebahagiaan adalah dalam rincian.
Juga pastikan untuk bertanya tentang3 hukum yang akan menarik ke dalam hidup Anda dengan kebahagiaan dan kehidupan yang lebih baik make
