Manfaat legenda jahe, dan itu tidak sia-sia. Tanaman yang luar biasa ini mampu melawan kuman dan virus, memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk biaya energi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, dan mempromosikan hilangnya kelebihan berat badan dan hangat di dingin. Cara termudah dan paling menyenangkan untuk akar penggunaan jahe - untuk mempersiapkan teh jahe.
Ada banyak cara untuk memasak, kami memutuskan untuk menemukan sederhana yang paling dan resep berguna bagi Anda. Memasaknya sangat sederhana dan cepat, dan manfaat dari minuman Anda akan melihat dari pertemuan pertama dengan dia.
1. Memasak termos teh jahe terbaik, awal mengisi dengan air panas (bukan mendidih) didih air, dan sudah dimasukkan ke dalamnya iris tipis atau parut jahe (sekitar sendok makan per liter air). Jika teh akan terlalu jenuh, Anda bisa mencairkan dalam secangkir air matang hangat.
2. teh jahe untuk menurunkan berat badan bisa dimasak dalam panci. Dimasukkan ke dalam air dingin iris tipis jahe, tutup dan didihkan. Didihkan selama 10 menit dan biarkan meresap selama 20-30 menit. Minum secangkir teh jahe selama setengah jam sebelum makan.
3. Minum dari pinggul dan peningkatan jahe kekebalan dan meningkatkan kesehatan perempuan. Untuk melakukan hal ini, menempatkan ketel liter 3-4 sendok makan mawar buah pinggul dan 0,5 sendok makan parutan atau diiris iris tipis jahe. Bersikeras minum 8-12 jam dan minum gelas selama 20-30 menit sebelum makan.
4. Untuk melakukan dektoks organisme untuk terak menyimpulkan dan cairan stagnan dalam sel mempersiapkan teh hijau dalam termos dengan jahe. Untuk melakukan hal ini, satu sendok teh daun teh hijau dan dua sendok teh bubuk jahe kebutuhan untuk mengisi termos dengan air panas. Jika Anda perlu melihat besok segar, menyingkirkan pembengkakan dan masuk ke gaun, mengatur puasa hari pada minuman tersebut. Dalam hal ini, menempatkan semua rencana dan mencoba untuk tidak pergi keluar rumah, tubuh akan sulit untuk bersih, tapi itu adalah penuh dengan sering desakan ke toilet.
5. metabolisme Aktifkan akan minum dari bubuk jahe, lada dan cengkeh. Campur semua bumbu dalam proporsi yang sama dan menyeduh langsung ke dalam cangkir dengan air panas. Tutup dengan piring dan cuti selama 10-15 menit. konsumsi secara teratur minuman ini akan membantu mempercepat metabolisme dan menyingkirkan kilo tambahan.
6. Sebaliknya, siapkan minum kopi pagi semangat teh hitam, jahe dan kayu manis. Untuk tujuan ini, ketel dengan daun teh, tambahkan setengah sendok teh kayu manis dan satu sendok teh segar cincang atau jahe bubuk kering.
7. Anda dapat menambahkan teh jahe jeruk semangat, mint, kapulaga, lemon, madu (ketika teh sudah dingin sedikit a) dan bahkan susu. Bereksperimen dan Anda akan menemukan rasa yang sempurna dan rasa minuman sehat ini.
tindakan pencegahan
1. hati-hati harus diberikan untuk teh anak jahe. Seharusnya tidak terlalu intens.
2. Jahe dapat menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan. Oleh karena itu, teh jahe merupakan kontraindikasi pada ulkus dan gastritis.
3. Jahe adalah efek stimulan pada sistem saraf, jadi jangan meminumnya pada waktu tidur.
