Terjadi pada Anda adalah bahwa Anda malam demi malam terjaga pada saat yang sama, seolah-olah dengan jam alarm? Mungkin Anda bahkan tidak menganggap penting untuk fakta ini, karena mungkin bertanya-tanya mengapa hal ini terjadi. bijak Cina mengatakan: ini adalah karena gangguan tertentu dalam sistem energi Anda.
Dalam pengobatan tradisional Cina meridian, yang ditempatkan titik akupunktur dan akupresur. Hal ini diyakini bahwa mereka berhubungan dengan ritme biologis, energi Bumiputera berupaya menumbuhkan organ yang berbeda. Artinya, bangun di waktu sinyal yang sama dari beberapa masalah fisik atau psikologis tertentu. Oleh karena itu, menghilangkan dari hidup Anda yang atau masalah lain yang berkaitan dengan kesehatan atau keadaan emosi, Anda memilih pertanyaan dan terbangun malam hari.
Antara 21:00 dan 23:00 - waktu stres.Kebanyakan orang cocok di tempat tidur selama periode waktu ini. Dan jika Anda pergi tidur 21:00-23:00 Anda tidak dapat mengelola atau Anda jatuh tertidur, tapi segera melemparkan - itu menunjukkan keadaan emosi yang intens dan stres. Dalam hal ini, dianjurkan sebelum tidur untuk menonton TV dan tidak "menggantung" di jaringan sosial, tidak minum alkohol dan lainnya merangsang saraf Sistem minuman, dan lebih baik untuk mengambil hangat santai mandi, membuat entri dalam buku harian, yoga malam, senam Cina Chikung atau meditasi.
Antara 23:00 dan 01:00 - waktu frustrasi emosional. Menurut orang bijak Cina, saat ini aktivitas kandung empedu. Jika Anda bangun selama periode ini, ini mungkin menunjukkan keluhan akumulasi, frustrasi dan kekecewaan dengan kehidupan atau lainnya. Dalam kasus seperti itu, dianjurkan untuk berolahraga penerimaan diri dan pengampunan.
Antara 01:00 dan 03:00 - waktu murka.Jika Anda sering terbangun saat ini, ini menunjukkan kelebihan energi aktif "yang", yang mengarah ke agresi dan ledakan tak terkendali kemarahan. Dalam pengobatan Cina, meridian dikaitkan dengan tubuh seperti hati. Untuk diam-diam tidur, menghilangkan dari diet Anda asin, pedas dan daging makanan, minum lebih banyak air, bermeditasi.
Antara 03:00 dan 05:00 - saat Power Tinggi.meridian ini dikaitkan dengan cahaya, serta rasa nostalgia dan kesedihan lembut. China juga mengatakan bahwa ini mungkin menunjukkan bahwa Anda memiliki sesat pergi dan Power Tinggi ingin meminta Anda untuk mengirim ke tujuan yang sebenarnya. Dengarkan diri sendiri. Mungkin waktu itu untuk benar-benar memutuskan untuk perubahan. Dari kebangunan rohani ini (dan tidur lagi) untuk bantuan latihan pernapasan dan doa pembacaan.
Antara 05:00 dan 07:00 - waktu blok emosional. Penuh semangat, kali ini karena usus besar. kebangkitan tidak direncanakan dalam periode ini dapat dikaitkan dengan terjadinya sumbatan energi tubuh Anda. Untuk re-tidur, pergi ke toilet, minum air, dan beberapa kali, perlahan-lahan, regangan yang baik di tempat tidur seluruh tubuh.
PENTING: Tubuh kita sangat bijaksana, tapi kita jarang mendengarkan. Menyebabkan dia tidur ketika ia lapar dan terjaga ketika ia lelah. Mendengarkan lebih sering dengan kebutuhannya, satu-satunya cara Anda akan dapat mencapai kesepakatan dengan mereka, untuk menyingkirkan penyakit dan menyelaraskan aspek fisik dan spiritual dari kehidupan mereka. Good luck!
Dan pastikan untuk bertanya, cara belajar untuk jatuh tertidur tepat 1 menit dan pada saat yang sama sangat meningkatkan kualitas tidur.
