Bagaimana membantu anak-anak jarang sakit SARS

Membuatnya sehingga anak tidak tidak pernah dikontrak SARS selama tahun sekolah - tidak mampu, mungkin, bahkan yang paling maju orang tua. Tidak sakit hanya mereka kontak minimal dengan orang lain. Dengan demikian, jika anak Anda harus pergi ke taman kanak-kanak atau sekolah, ia tidak menghindari flu. Tapi untuk meminimalkan jumlah mereka cukup nyata. Berikut adalah beberapa aturan sederhana yang akan membantu Anda dengan ini.

1. jalan-jalan lagi, udara segar dan olahraga

Berjalan di udara segar merangsang, meningkatkan kesehatan dan suasana hati, membantu untuk menjenuhkan tubuh dengan oksigen. Efek yang sama memiliki olahraga - serta stres relief, mempercepat regenerasi sel-sel tubuh dan membuat kita lebih kuat secara keseluruhan. anak tidak hanya diinginkan untuk pergi ke Inggris / musik dan jam di luar sekolah perkembangan intelektual lainnya, namun dalam beberapa bagian olahraga - kolam renang, yoga, tari anak-anak atau lainnya.

Juga, jangan lupa untuk ventilasi kamar bayi lebih sering, menghabiskan pembersihan basah, dan untuk memberikan bayi untuk 2 tetes vitamin D per hari.

2. Tidak terlalu memanjakan anak yang sakit

Banyak anak-anak cepat terbentuk seri asosiatif: sakit - Anda tidak bisa pergi ke taman / sekolah - ibu saya atau ayah untuk tinggal di rumah dan tidak pergi bekerja - anak menerima perhatian yang besar, dan makanan ringan kartun. Tentu saja, benar-benar mengganggu itu tidak bekerja, dan mengurus anak yang sakit, sangat penting. Tapi jangan memanjakan dia banyak permen, kartun, membeli banyak mainan untuk terus pegangan, dan sebagainya.

Penyakit - bukan alasan untuk berperilaku buruk atau memanjakan diri. Jelaskan anak Anda bahwa sakit harus berbaring dalam keheningan, minum obat (bahkan hanya membiarkannya teh hangat) dan tidak menonton televisi selama berhari-hari atau tablet. Mari memahami sakit itu - itu adalah membosankan dan tidak menyenangkan.

Psychosomatics juga dapat terjadi jika rumah suasana tegang konflik. Kemudian anak ingin menarik perhatian orang tua untuk diri sendiri dan mendapatkan bukti bahwa mereka masih mencintainya, rally mereka. Dalam kasus tersebut, ia juga sering sakit.

3. Marah dan membiasakan diri untuk anak ini

Katakanlah segera: tidak akan bekerja, jika Anda mengirim anak ke douche dan diri Anda akan membungkus di syal dengan jendela terbuka. Secara bertahap membiasakan dirinya dan anaknya di air dingin, mendinginkan udara, menghindari overcooling selama proses ini. Juga, jangan berlebihan untuk memeriksa praktik pernapasan. Virus, mereka tidak melindungi, tetapi perlawanan secara keseluruhan akan meningkat. Setelah semua, menangkap virus umumnya tidak mengerikan - adalah penting untuk secepat mungkin untuk keluar dari dingin.

4. Mengatur memadai dan kualitas tidur bayi

Siswa harus tidur setidaknya 10 jam sehari. Pastikan bayi tidak lelah, tidak tinggal dengan pekerjaan rumah mereka sampai malam. Di kamar tidur saat tidur anak harus dingin - sekitar 18 derajat, sedangkan anak sendiri tidak harus membekukan, berpakaian harus sesuai. Juga perlu untuk melembabkan udara.

Sprei diinginkan untuk mencuci sesering mungkin, juga perlu untuk secara teratur membersihkan bantal, selimut dan kasur.

5. tes darah untuk memantau kesehatan

Analisis harus diperlakukan tidak hanya dengan penyakit jelas, tetapi juga dalam waktu untuk mengenali prekursor. laboratorium modern akan memberikan berbagai informasi tentang kesehatan anak: dari tingkat hemoglobin, dan kinerja keseluruhan darah kurangnya vitamin dan mineral tertentu.

6. Mendengarkan keluhan anak

Orang tua sering mengabaikan keluhan anak tentang keadaan kesehatan, mengantisipasi bahwa ia berpura-pura, karena dia takut kontrol dan ingin tinggal di rumah. Namun, Anda harus berhati-hati. Kadang-kadang lebih baik aman dan benar-benar memungkinkan anak untuk tinggal di rumah daripada memperburuk kondisinya, bahkan jika penyakit belum terwujud. Kadang-kadang anak-anak dikirim ke sekolah, bahkan dengan suhu rendah - tapi itu, tentu saja, adalah fundamental salah. tubuh lemah hanya mengambil virus tambahan.

7. Mengajarkan teknik kebersihan anak yang tepat Anda

Salah satu aturan yang paling penting - secara teratur mencuci tangan setelah jalan-jalan, toilet, setelah kontak dengan barang-barang yang telah di jalan, sebelum makan. Jelaskan kepada anak Anda bahwa Anda perlu mencuci tangan Anda setidaknya 20 detik dengan air hangat, hati-hati menghapus setiap jari.

Anda juga perlu belajar bagaimana untuk bersin: diinginkan untuk selalu membawa sebungkus saputangan kertas dan batuk atau bersin ke dalamnya. Jika tisu tidak mungkin untuk menggunakan - Anda perlu bersin ke siku. Hal ini penting untuk tidak bersin ke telapak tangan dan tidak menyentuh tangan wajah, ketika Anda jauh dari rumah.

Juga memastikan anak botol pribadi air, yang dapat mengambil dengan Anda ketika meninggalkan rumah. Menjelaskan kepadanya bahwa dalam kasus tidak tidak bisa minum beberapa orang dari leher satu botol. Hal ini tidak higienis dan penuh dengan penyakit.

Anda akan tertarik untuk mengetahui 7 tanda-tanda utama bahwa seorang anak setelah flu biasa dapat pergi ke sekolah.