menu tawar harus bervariasi dan berguna. Tebal sup labu - hidangan besar untuk diet musim semi, karena labu - sebuah vitamin pantry dan mineral, yang telah kami kekurangan di awal musim semi. Pastikan untuk memasak labu dengan nasi sup pangsit makan siang.
Sangat penting bahwa tubuh semi tidak menderita beri-beri, ini akan membantu seimbang makan yang tepat. labu mengandung vitamin B, beta-karoten, lebih dari unsur selusin jejak, termasuk magnesium, seng, kalium, kalsium. Buah ini sempurna mempertahankan semua sifat menguntungkan sepanjang musim dingin dan musim semi bisa menjadi bagi kita keselamatan nyata dari kekurangan vitamin. Cari resep sederhana untuk sup lezat dan indah, tumbuk labu.
sup labu dengan bacang
BAHAN
Labu - 1 kg
Kentang - 2 pcs
Beras - 100 g
2-3 sdm. sendok makan minyak sayur
dill segar
Garam, rempah-rempah untuk rasa
3-4 bawang putih zubochka
Biji labu - 1 sdm. sendok
MEMASAK
1. Labu daging menjadi kubus kecil, kupas dan potong kentang halus.
2. Rebus sayuran dalam air mendidih selama sekitar satu jam.
3. Secara terpisah mendidih beras dalam 1 gelas air, sampai beras menyerap air. Mencampurnya dengan beras giling dill, garam, bentuk bola, pangsit.
4. Rebus labu dan kentang kocok ke haluskan, tambahkan minyak sayur, garam dan merica untuk rasa dan didihkan. Dalam kaldu mendidih untuk menempatkan kue beras saat mereka muncul - tambahkan bawang putih cincang dan rempah segar, rebus selama 5 menit dan Anda dapat membawa ke meja.
Dan mencari tahu cara memasak sup sayuran lezat dengan papmushkami.
