Air - sumber kehidupan, tanpa itu tidak bisa ada di Bumi. Fakta bahwa ia memiliki sifat ajaib dan kemampuan untuk menyembuhkan banyak penyakit, kata penyembuh kuno. Termasuk metode pengobatan banyak penyakit dengan air dalam bukunya "menyembuhkan air saya" menggambarkan Katolik Jerman imam Sebastian Kneipp.
Metode pengolahan air sampai saat ini telah memperoleh banyak popularitas di kalangan orang Jepang. Fakta bahwa air dapat menjadi obat untuk banyak penyakit, dan bahkan kemampuan untuk menyembuhkan beberapa dari mereka benar-benar setuju dan obat resmi Jepang. Menurut mereka, setiap hari sudah cukup di pagi hari untuk minum segelas air untuk menyingkirkan sakit kepala, gangguan pencernaan, radang sendi, diabetes, hipertensi, penyakit sistem reproduksi, obesitas, masalah jantung dan penyakit pernapasan dan banyak masalah lain kesehatan. Termasuk kita berbicara tentang bentuk kronis penyakit. Jepang - centenarians diakui dan pengalaman mereka dapat berguna bagi kita. Jadi, apa adalah metode Jepang pengolahan air.
1. Di pagi hari pada waktu perut kosong, sebelum membersihkan gigi dan mencuci, perlu untuk minum 4 gelas hangat bersih atau air suhu kamar.
2. Kemudian Anda dapat menghabiskan kebersihan pagi, gosok gigi, tapi untuk menahan diri dari makan dan minum selama 45 menit.
3. Kemudian sarapan cara yang biasa dan tidak makan atau minum selama 2 jam setelah sarapan.
Jika Anda minum pada suatu waktu, empat gelas air tidak benar-benar untuk Anda, mulai dengan dosis rendah dan secara bertahap meningkatkan itu sampai bisa membawa sampai 800 mililiter.
Mengapa Anda harus minum air di pagi hari?
Sepanjang malam tubuh tidak menerima cairan dan sehubungan dengan darah ini menjadi lebih padat. Hal ini mempersulit pekerjaan banyak organ dan sistem, memompa darah berat hati terutama tebal yang mempengaruhi operasi, kondisi pembuluh darah dan penuh dengan tekanan meningkat.
Jika kita bukannya minum air segera setelah bangun bersandar pada kopi dan sandwich, darah menjadi lebih tebal, karena kelembaban juga dibutuhkan untuk mencerna makanan. Dalam hal ini, kita mengalami kekurangan kronis air dan masalah dengan organ pencernaan. Oleh karena itu, untuk memastikan proses pencernaan yang normal diperlukan sebelum makan untuk air minum.
Mengapa saya perlu minum air hangat?
Hal ini tidak terkait dengan rasa takut masuk angin. Hanya air dingin memperlambat proses pencernaan sebagai lemak di dalamnya menebal dan tidak larut. Air panas, sebaliknya, mempromosikan lipolisis cepat, karena dalam keadaan cair, mereka bereaksi dengan oksigen dan cepat diserap oleh tubuh.
Mengapa air minum dengan lemon yang baik?
1. Lemon mengandung vitamin C dan kalium, yang membantu menormalkan tekanan darah dan merangsang otak dan sistem saraf.
2. minuman alkali ini yang memerangi pengasaman tubuh, dan sebagai hasilnya, penuaan sel-nya.
3. jus lemon dalam air hangat merangsang organ pencernaan.
4. Memiliki diuretik ringan dan mempromosikan detoksifikasi.
5. Dengan vitamin kulit, tidak kering dan tidak mengelupas, dan terlihat lebih muda dan segar.
Jika Anda minum di pagi hari empat cangkir air bukan untuk Anda, dan tunggu 45 menit sebelum sarapan, di Anda tidak punya waktu, biasakan untuk minum setelah bangun segelas air hangat dengan lemon. Ini akan membantu Anda untuk menjadi lebih ceria, tampilan lebih segar, mengatur kerja semua sistem tubuh dan terutama kelenjar adrenal, yang bertanggung jawab untuk hormon dan metabolisme di dalam tubuh. Tetap sehat!
Dan jangan lupa untuk belajar 10 fakta mengejutkan tentang manfaat air minum.
