Apakah Anda tahu perasaan ketika Anda menyadari bahwa Anda kehilangan kendali atas kehidupan mereka? bumi tampaknya pergi dari bawah kaki Anda dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Masing-masing dari kita hari ini. Kami melakukan upaya luar biasa, berkelahi dengan setan nya, mengatasi rintangan, yang kelelahan, dan... Kita tidak bergerak satu langkah ke depan.
Kita tahu dari masa kanak-kanak yang tidak akan memperpanjang dan ikan dari kolam dengan mudah. Setelah semua, filsafat dunia Barat "tindakan dan hanya kemudian Anda dapat mencapai sesuatu." Tapi filsafat Timur mengatakan sebaliknya: "tindakan melalui kelambanan." Filosofi ini dari orang bijak Tao disebut wu-wei dan merupakan salah satu yang tertua yang terbukti cara untuk mengatasi kelelahan emosional.Ini terdiri dari ajaran kuno dari tiga langkah, bicara mari kita tentang masing-masing dari mereka secara rinci.
Trust. Kita tidak bisa mengubah beberapa keadaan, tapi kita bisa mencoba untuk mengubah sikap terhadap mereka. Percaya dunia dan tidak mengambil apa yang terjadi pada Anda sebagai hukuman. Ini adalah pelajaran hidup yang akan berakhir, setelah Anda telah belajar itu. Jangan mengambil segala sesuatu untuk jantung, cobalah sederhana mengacu pada kehidupan dan tidak untuk membuat seluruh masalah. Selain itu, kita tidak selalu melihat seluruh gambar, dan melihat sesuatu sebagai sebuah kegagalan, tapi ternyata itu menjadi lebih baik. Mungkin roda, kita menerobos di jalan dan tinggal, terhindar kita dari bahaya, misalnya, kita tidak terlibat dalam suatu kecelakaan.
Menghargai apa yang Anda miliki
Bukannya senang dengan apa yang kita miliki dan bersyukur untuk ini adalah nasib, kita digunakan untuk mengeluh tentang hal itu dan bertanya. Dan fakta bahwa kita memiliki, kita mulai menghargai saja kehilangan itu. Daripada membayar hal yang paling berharga - perhatian - orang yang dicintai, kita repot dan isu-isu yang tampaknya penting bagi kami, kami tidak melihat bahwa yang indah, yang mengelilingi kita, bahkan tidak menghargai kesehatan mereka. Hal ini hanya rasa takut kehilangan, atau kejutan yang kuat, menetapkan prioritas dalam hidup kita dan kita menyadari apa yang benar-benar penting.
Jangan menunggu penyakit untuk menghargai kesehatan, jangan berharap untuk pergi ketika orang yang Anda cintai untuk melihat bagaimana mereka akan jalan. Pada akhirnya, sebagai salah satu orang terkenal, tidak peduli setengah gelas Anda kosong atau setengah penuh - hal utama yang Anda memiliki air. Meminumnya dan berhenti mengeluh tentang hidup.
hanya hidup
Kami menghabiskan banyak waktu dan usaha untuk memastikan bahwa memberikan tampilan kegiatan untuk mengisi hal-hal hidup Anda sama sekali tidak perlu dan bahkan tidak menyenangkan kepada kami. Kita diajarkan sejak kecil bahwa hidup ini bukan hal yang mudah, dan kami melakukan yang terbaik untuk mempersulit itu, membuktikan bukan hal penting kita tidak perlu orang. Bayangkan bagaimana Anda ingin hidup, tapi untuk membuat seseorang kesan, yaitu dirinya sendiri. Ternyata banyak gol yang Anda berjuang untuk pasukan longgar - bukan milikmu. Hidup sederhana dan menikmati setiap saat. Jangan menunda untuk kemudian hari, jangan sedih tentang masa lalu. Hanya ada satu menghirup dan menghembuskan nafas, yang berlangsung pada saat ini, detak jantung yang berdetak sekitar 4 ribu. sekali satu jam.
Juga pastikan untuk bertanya, bagaimana mengatasi tekanan dari psikolog terkenal.
