Jahe - pembantu yang besar bagi para pelaku diet dan siapa saja yang ingin menjaga kesehatan di musim pilek. Penggunaan lebih bermanfaat?
1. metabolisme jahe menormalkan
Jika Anda tetap diet atau hanya mencoba untuk mengikuti gaya hidup sehat dan makan dengan benar, itu adalah akar jahe yang akan membantu Anda untuk menyesuaikan metabolisme. Jahe meningkatkan pencernaan dan memaksimalkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi dari makanan. Selain itu, akan diversifikasi diet Anda dan memberikan catatan rasa baru hidangan familiar. Makan jahe dalam jumlah besar, namun, tidak diperlukan. Pertama, bahkan sebagian kecil dari itu mengaktifkan metabolisme. Kedua, kehadiran gastritis, kolitis atau radang perut jahe lebih baik daripada untuk mengecualikan, sebagai meningkatkan keasaman dan degradasi perasaan dan perjalanan penyakit. Dalam hal ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, dalam jumlah berapa Anda diperbolehkan untuk makan jahe, dan apakah itu diterima.
2. Jahe membantu dengan stres
Jika Anda sering menderita stres, pengalaman, kerja paksa, Anda akan menikmati secangkir teh jahe.
Resep sederhana. panci harus mendidih 1 cangkir air (250-300 ml), kemudian tambahkan sepotong kecil jahe dan untuk memasak selama 10 menit. Setelah itu, dengan air jahe dapat dituangkan ke dalam cangkir, tambahkan teh herbal yang terbuat dari chamomile, peppermint atau lemon balm, lemon slice add. Setelah sekitar 7 menit, ketika minuman telah didinginkan sedikit, dalam teh juga dapat menambahkan madu.
3. Jahe membantu untuk mengatasi serangan migrain
Jika Anda menderita sakit kepala atau yang lebih dari satu yang terburuk dari manifestasinya - migrain, merasa lebih baik, Anda dapat menggunakan santai teh jahe yang sama. Jika Anda kadang-kadang memiliki serangan migrain, lebih baik untuk minum teh jahe setiap hari untuk mencegah mereka.
Air dengan jahe, lemon dan mint atau hanya sepotong jahe dalam mulut - obat terbaik untuk gulungan mual bagi mereka yang bepergian di transportasi umum sulit. Dalam kasus seperti itu lebih baik selalu membawa beberapa iris jahe. Hal ini juga membantu untuk meringankan kondisi ibu hamil dengan toksemia.
5. Jahe membantu untuk mengatasi dingin
Karena sifat anti-inflamasi jahe membantu baik dalam SARS normal dan angina dan penyakit lainnya tenggorokan. Untuk mempercepat pengobatan dapat digunakan sebagai bagian dari teh, dan sebagai bilas untuk tenggorokan. Selain pilek, jahe juga membantu dengan arthritis, nyeri otot dan berkala pada wanita.
Anda akan tertarik untuk mengetahui bagaimana menumbuhkan jahe di ambang jendela.
