Musim panas - waktu yang indah tahun, karena di tengah-tengah musim liburan, malam pendek, buah-buahan segar, sayuran dan pakaian cahaya. Namun, tanpa ampun matahari sering tidak memungkinkan untuk menikmati kenyamanan, terutama dalam transportasi pribadi dan umum.
jika di mobilnya, Anda masih bisa bertahan panas dan untuk menetapkan kondisi suhu yang cocok untuk metode Anda (AC, ventilasi, kipas saku), shuttle bus atau lebih keras. Berikut adalah beberapa tips yang berguna tentang cara untuk melakukan perjalanan di angkutan umum lebih mudah.
Di bawah sinar matahari, suhu di dalam bus, bus, trem atau kereta api bisa mencapai 30 derajat, dan bahkan lebih. Berdasarkan peraturan yang ada, pengemudi diperlukan untuk mengoperasikan AC, tapi itu baik tidak membantu orang-orang di kerumunan, atau hanya sistem pendingin tidak bekerja.
Berpakaian dengan benar.Adalah penting bahwa sebelum Anda meninggalkan rumah, berpakaian untuk cuaca. Bahkan jika Anda meninggalkan pagi, dan masih dingin - berpikir terlebih dahulu bagaimana panas itu mungkin harus menunggu untuk Anda di sore hari. pakaian cocok bebas dipotong, terbuat dari bahan-bahan alami (katun, linen, satin), dan tentu saja, itu harus selalu bersih.
Air.Tentu dibawa dalam tas atau botol ransel mineral (non-karbonasi) air. penggantian tepat waktu dari keseimbangan air tubuh - kunci untuk kesehatan yang baik.
penyesuaian modus.Jika Anda bolak-balik ke tempat kerja biasanya jatuh ke dalam jam off-peak standar, ketika kabin tidak bernapas, berpikir tentang pilihan untuk menyesuaikan jadwal Anda. Sebuah ide yang baik untuk pergi pada setengah jam lebih awal dan memiliki sarapan di taman dekat kantor. Hal ini dimungkinkan untuk mengobati diri Anda untuk kopi segar dari kafe dan mengambil termos dan roti panggang dari rumah.
Pilih tempat yang tepat di dalam kabin. Hal ini baik untuk tinggal di, di mana jumlah orang per meter persegi kurang mungkin. Bahkan jika kita harus duduk dan berdiri sedikit. sirkulasi udara harus bebas. Namun, hati-hati dengan draft - dengan terbuka sepanjang jendela kabin dapat dengan mudah masuk angin.
Sepeda atau berjalan tour. Jika jarak memungkinkan kondisi fisik terbaik, suasana hati dan kesejahteraan indah - tur berjalan. Dan kaki dipompa dan memperluas wawasan Anda, dan menghirup aroma angkutan umum tidak akan. Entah pilihan adalah lebih baik - naik sepeda, adasejumlah alasan penting mengapa perlu bagi setiap wanita!
Sebelumnya, kami menulis tentang bagaimana memilih sepeda anak-anak.
