Untuk waktu yang lama dokter telah mengklaim bahwa mengonsumsi telur butuhkan dengan sangat hati-hati. Ia percaya bahwa telur dalam makanan meningkatkan tingkat kolesterol dalam tubuh dan membahayakan sistem kardiovaskular. Apa yang mereka katakan tentang masalah oleh para ahli modern?
Kelompok gabungan Terbaru Inggris-Cina studi para ilmuwan telah datang ke kesimpulan revolusioner. Ternyata, hanya satu telur dalam diet dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Dan sehingga mereka dibawa hanya bermanfaat bagi tubuh, mereka harus selalu baru dan perlu tahu bagaimana memilih telur.
kesimpulan para ilmuwan tersebut memiliki selama 9 tahun pertama pengamatan. Penelitian ini melibatkan sekitar setengah juta orang yang sehat antara usia 30 sampai 79 tahun.
Para ilmuwan membandingkan catatan medis yang termasuk dalam diet harian Anda dari telur dan mereka yang tidak menggunakannya untuk makanan.
Ternyata orang-orang yang makan telur, risiko kematian dari stroke kurang dari 28%, dan dari penyakit kardiovaskular - 18%.
Para ilmuwan atribut ini dengan fakta bahwa telur kaya akan kolesterol diet, yang telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, serta mengandung protein yang penting, vitamin. Oleh karena itu, telur direkomendasikan sebagai produk penting dari diet anak.
Terlepas dari kenyataan bahwa ada hubungan langsung antara konsumsi telur yang moderat (satu per hari) dan kesehatan sistem kardiovaskular, untuk membuat kesimpulan akhir, perlu untuk melanjutkan penelitian, pertimbangkan ilmuwan.
Anda akan tertarik untuk mengetahui, ilmuwan besok populer disebut sangat berbahaya untuk kesehatan
