Perpisahan - itu selalu merupakan proses yang menyakitkan, yang menghilangkan banyak vitalitas dan energi. Tamsin Fedel - penulis "The One dan bahagia. Bagaimana menemukan pijakan setelah perpisahan atau perceraian, "untuk berbagi tips untuk membantu Anda bertahan pemisahan, dan untuk menemukan makna hidup yang baru.
Pada awalnya tampak bahwa kehidupan telah kehilangan makna, namun pada kenyataannya, di depan Anda membuka sejumlah peluang baru dan cakrawala, yang Anda mungkin sudah lupa atau hanya bahkan tidak tahu. Tips ini akan membantu Anda di masa depan untuk menemukan "I" dan membangun sehat hubungan yang harmonis.
dunia belum runtuh.Kami tidak akan pembongkaran, tentu saja, Anda akan menangis, menderita, untuk menonton melodrama dan mengingat saat-saat bahagia dari hubungan masa lalu, merebut atau es krim mencuci dengan anggur merah. Anda akan mengasihani diri sendiri diri mereka sendiri dan menuntut dari lingkungan mereka, tetapi suatu pagi Anda bangun dengan ide-ide segar dan berkata pada diriku: "Cukup" Sejak hari itu untuk memulai kehidupan baru Anda.
Tamsin mengatakan bahwa 90 hari pertama setelah putus yang paling kompleks, ia menyebut mereka "survival mode." Tetapi menyarankan untuk tidak putus asa, dan untuk mengarahkan energi mereka dalam arah yang produktif, misalnya, harus dilakukan dengan penampilan atau kesehatan mereka. Sejak saat itu, ketika Anda "akan muncul," itu akan bermain hanya di tangan Anda.
Anda akan menemukan diri Anda sendiri baru. Anda akan ingat bahwa Anda memiliki keinginan sendiri dan impian yang tidak perlu, setiap kali membuat keputusan, untuk membuat konsesi dan kompromi. Anda dapat melakukan apa yang Anda suka, dan tidak beradaptasi dengan pasangan, tidak ingin membuatnya marah. Keinginan untuk menyenangkan pasangan dan larut dalam itu membuat kita tak berwajah, waktu itu dengan dasi ini dan pembukaan kembali "I"!
Cabut kepala.Setidaknya satu jam sehari untuk menyendiri dengan diri sendiri, menempatkan telepon Anda, matikan musik dan mendengarkan diri sendiri dan suara hati Anda, mendengar sendiri dan keinginan mereka. Anda dapat bertindak secara radikal, untuk mengumpulkan tas dan pergi, misalnya, Vietnam, atau hanya untuk restoran Perancis untuk makan tiram. Lakukan apa yang Anda tidak cenderung, mencoba sesuatu yang baru, mencari sesuatu yang akan membantu Anda untuk merasa bebas.
Jangan takut kesepian. Seringkali takut kesepian menyebabkan seseorang untuk berpegang pada hubungan beracun, hanya tidak akan sendirian. Prospek bangun dan jatuh tertidur sendiri senang beberapa orang. Tetapi penting untuk tidak membingungkan dua konsep yang tampaknya mirip: "menjadi salah satu" dan "sendirian." Anda pasti tidak sendirian, Anda memiliki penuh kasih orang tua, teman, rekan-rekan yang akan mendukung Anda dan pastikan untuk tidak meninggalkan di saat yang sulit. Tapi Anda perlu belajar untuk menyendiri, dan kadang-kadang itu tidak mudah, karena itu berarti sendirian dengan diri sendiri, dengan pikiran, perasaan dan emosi, tatap muka. Tetapi semakin cepat Anda melakukannya, semakin cepat akan mengatasi emosi mereka.
Senang.Hanya orang-orang yang selaras dengan diri mereka sendiri, mampu membangun dan, yang paling penting, hubungan yang bahagia harmonis sehat. Ingat, bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri dan mencintai diri sendiri berapa banyak akan tergantung pada sikap kepada orang-orang di sekitar Anda, terutama lawan jenis. Kemampuan untuk menghargai diri mereka sendiri, menghormati kepentingan dan keinginan mereka akan memungkinkan Anda untuk bertemu laki-laki saya.
Membiarkan pergi dari masa lalu.Untuk membuka hati Anda untuk hubungan yang baru, Anda perlu membebaskan ruang di dalamnya dan menyingkirkan yang lama. Orang-orang di perjalanan hidup kita ada karena suatu alasan, mereka semua datang dengan tujuan tertentu - untuk belajar sesuatu. Lihatlah hubungan masa lalu Anda pada bagian, berpikir tentang mengapa orang ini dalam hidup Anda, apa pelajaran Anda perlu belajar dari hubungan ini dan apa yang tidak akan pernah terulang. Setelah diri analisis seperti itu Anda dapat pindah ke tingkat berikutnya dan mencoba untuk membangun hubungan baru, dengan mempertimbangkan semua kesalahan dan pelajaran.
Gunakan kesempatan Anda.Jangan buang waktu Anda menderita, menggunakannya untuk pengembangan diri. Anda mungkin memiliki sesuatu yang bermimpi, kita ingin menyelesaikan kursus fotografi atau pergi mencari tumpangan di negara lain, tetapi hubungan akan membuat Anda memikirkan kembali rencana dan minat Anda. Jadi sekarang Anda bebas, bernapas dalam-dalam, merasakan rasa kebebasan dan melakukan apa yang Anda merasa seperti itu adalah saat ini!
Juga pastikan untuk bertanya tentang Bagaimana jika Anda melemparkan dicintai: 8 cara untuk mengatasi dan tidak mendapatkan gila
