Psikolog telah menemukan cara untuk menangani lebih baik dengan stres sendirian. Hal utama yang ahli merekomendasikan - adalah cara aktif hidup.
Ilmuwan Jepang melakukan penelitian untuk mengetahui penyebab stres dan depresi yang disebabkan oleh kesepian di kalangan orang tua.
Percobaan ini melibatkan usia pensiun pria dan wanita, sebagian besar dari mereka pada saat yang sama janda dan duda. Setelah menganalisis data, para ahli telah sampai pada kesimpulan bahwa orang-orang telah kehilangan pasangan mereka "ditutup dalam dirinya sendiri", dan jatuh ke dalam depresi. Dalam rangka untuk mengatasi stres dan gangguan, para peneliti menyarankan untuk memperhatikan ke berbagai hobi, pergi pada berbagai acara budaya dan hiburan, dan umumnya mengarah hidup aktif.
Orang-orang yang memiliki kerabat yang hilang atau pasangan, merasa pengalaman batin yang mempengaruhi proses kehidupan. acara-acara publik akan membantu untuk kembali mengalami kepentingan mereka sendiri dalam masyarakat dan untuk memahami bahwa hidup ini belum berakhir, tetapi sebaliknya, terus berlanjut.
