psikolog Amerika, yang disebut "Ibu Terapi Keluarga," Virginia Satir telah memperkirakan bahwa 4 ke pelukan hari diperlukan untuk kelangsungan hidup, 8 pelukan - untuk dukungan, 12 pelukan sehari untuk pertumbuhan dan self martabat. Obnimatelnye "investasi" yang kita butuhkan udara, dan kami memiliki pada 7 alasan.
1. Untuk jantung dan "gila Chamber."Merangkul meningkatkan kadar hormon oksitosin, dan hemoglobin dalam darah, kemudian - menstabilkan tekanan darah, jantung dan otak bekerja dalam irama yang baik. Inilah sebabnya mengapa anak-anak yang membutuhkan cinta, biasanya belajar dengan baik dan menunjukkan respon yang baik. Dan jika anak telah mendapat sedikit kasih sayang pada usia tender (dari lahir sampai tiga tahun), itu dapat terjadi psihiicheskie dan cacat mental.
2. Simulator untuk kekebalan. Untuk kekebalan kami bertemu beberapa organ (timus, usus buntu, kelenjar getah bening, sumsum tulang, pada dinding sel usus), dan merangkul, kami overclock darah, sehingga badan yang mengawasi sistem kekebalan tubuh, bekerja pada kapasitas penuh, melindungi terhadap virus dan infeksi. Rangkul lebih sering - akan menyakiti kurang!
3. Hormon "kebahagiaan".Bersama dengan oksitosin selama pelukan tubuh menghasilkan zona kejutan endorfin - hormon "kebahagiaan", yang membuat Anda merasa baik dan... menguntungkan menyesuaikan kepada orang lain dan diri mereka sendiri. Harga diri melonjak!
4. Mengalami stres Sealy kecemasan yang parah - pelukan. Pastikan untuk memeluk bayi Anda sebelum Anda masuk kantor dokter, atau membiarkan remah-remah dalam kelompok TK di kelas. Sebagai ilmuwan penelitian, pelukan, sentuhan lembut mengurangi jumlah kortisol (hormon stres), otak menerima sinyal untuk "tenang down", dan tegangan secara bertahap menghilang.
5. Obnimashki meminimalkan perasaan takut. Jika anak takut kisah menakutkan, film atau sesuatu yang terlihat di jalan, lebih baik untuk memeluk salah satu az dari 100 kali untuk mengatakan bahwa "tidak ada yang mengerikan" terjadi.
6. Terkait rantai audio. Jika kita menerima setidaknya 10-20 detik, link yang kuat diciptakan antara kami. Merangkul lebih potseluev- "memukul". Itulah mengapa sangat penting untuk merangkul pada pertemuan dan perpisahan.
7. Pelukan - salah satu bahasa cinta.Dengan memasukkan ke dalam dicintai lengan seseorang, kita membentuk lingkaran kecil, yang beredar energi terkuat (dia ditularkan melalui bau yang dicintai, kehangatan kulitnya, nyaris tak terdengar detak jantung dan feromon yang bertindak sebagai aphrodisiacs). Itu sebabnya setelah kami merangkul mata masing-masing menjadi lebih menarik.
