Sakit kepala - itu mengerikan. Namun demikian, segera menggenggam untuk aspirin tidak layak - Anda dapat melakukan dalam banyak kasus tanpa dia. Terutama bahwa ada banyak obat tradisional yang membantu tanpa obat aman dan efektif mengatasi berbagai jenis nyeri. ini memberitahu orthodox.od.ua
jenis umum yang paling sakit kepala adalah sakit kepala ketegangan, yang terjadi karena kejang otot. Tidak mewakili ancaman serius bagi tubuh, sehingga Anda bisa menghilangkan obat nyeri rumah tersebut tersedia.
1. panas
Jika sakit kepala terlokalisir di dahi, maka otot leher sangat tegang. Menerima mandi air panas membantu mereka rileks, dan rasa sakit akan surut dengan sendirinya di kepala saya. Selain itu, relief kejang halus hangat botol air panas diterapkan ke leher.
2. Teh dari kulit pohon willow
Kulit pohon ini mengandung komponen dengan sifat yang mirip dengan aspirin. Oleh karena itu dibuat dari willow teh alami bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit. Minum kaldu dibutuhkan dalam bentuk panas di teguk kecil.
3. minyak peppermint
Juga diuji rumah obat untuk sakit kepala adalah minyak peppermint. Karena menthol penting minyak memiliki efek pendinginan yang kuat dan dapat mengurangi tekanan berdenyut atau sakit kepala.
Hanya menerapkan beberapa tetes pada ujung jari dan pijat kuil atau titik-titik akupunktur di kepala. Namun, jika Anda tidak tahan bau minyak peppermint, lebih baik berhenti menggunakannya, jika tidak situasi bisa hanya mendapatkan lebih buruk.
4. gadget keren
Dingin kain basah di dahi kadang-kadang keajaiban bekerja, terutama jika Anda melumurinya dalam air lavender. dingin mengkonstriksi pembuluh darah, yang mengurangi rasa sakit. Jangan lupa untuk mengubah kompres pada baru, segera setelah kain mulai mendapatkan hangat dan kering.
5. keju lembut
Sebuah alternatif untuk tisu basah yang membungkus dengan krim keju - proses ini juga sangat dingin. Cukup oleskan lapisan tebal keju di selembar kain, mash dengan sendok dan melampirkan ke dahi.
6. Espresso dan lemon
Sebuah metode yang sangat efektif untuk sakit kepala dianggap sebagai campuran espresso dan jus lemon. Untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan di kepala, menyeduh satu cangkir espresso, biarkan agak dingin, lalu peras air dari setengah lemon untuk minuman, dan campuran yang dihasilkan.
Komposisi biji kopi termasuk kafein, dan lemon mengandung vitamin C. Kombinasi yang sama dari bahan aktif hadir dalam obat penghilang rasa sakit, sehingga campuran energi alam dan buah jeruk secara alami mengurangi sakit kepala.
7. Banyak cairan
Sering sakit kepala menunjukkan bahwa dalam tubuh sepanjang hari tiba terlalu sedikit cairan. Jadi selalu berhati-hati berapa banyak Anda minum, dan menghindari dehidrasi. Para ahli merekomendasikan setiap hari mengkonsumsi sekitar dua liter air murni atau teh tanpa gula.
8. ceri
Para peneliti di University of Michigan (AS) menemukan bahwa 20 ceri dimakan memiliki efek yang sama seperti yang dari aspirin dengan dosis 500 mg. Fakta bahwa berry bantuan begitu baik dengan sakit kepala, yang disebabkan oleh pewarna alami - yang disebut anthocyanin yang ditemukan dalam kulitnya. Mereka memiliki efek analgesik.
By the way, semakin gelap warna buah, semakin mereka mewarnai dan ketidaknyamanan mereka membersihkan lebih cepat.
9. akupresur
Mungkin rumah obat sederhana untuk sakit kepala - akupresur. Hal ini dibuat dengan menekan jari Anda pada berbagai titik akupresur di kepala dan lengan kiri. Dibutuhkan hanya 30 detik dari menekan gerakan merasa bantuan yang signifikan.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
6 tanda-tanda awal stroke
6 produk, menyingkirkan rasa sakit pada sendi
Apa yang harus minum dengan migrain
informasi yang berguna tentangKesehatan & KehidupanTerima kasih!
