Beberapa produk yang kita konsumsi setiap hari, dapat membahayakan kesehatan. Zat-zat berbahaya yang terkandung di dalamnya, adalah racun. Berikut adalah lima produk sehari-hari, yang perlu sangat berhati-hati.
1. kakao
konsumsi secara teratur gelap coklat dapat memiliki pengaruh negatif pada tubuh, terutama pada pencernaan. Makanan yang mengandung sejumlah besar kakao sering tidak mengandung serat, yang merupakan salah satu penyebab pelanggaran usus.
Selain itu, salah satu bahan yang paling berbahaya hadir dalam kakao adalah kadmium. Seperti logam berat lainnya seperti timbal atau merkuri, kadmium sulit dikeluarkan.
Sumber kadmium di lingkungan yang pupuk buatan - elemen bersama mereka ke dalam tanah, dan kemudian ke biji tanaman kakao dan selanjutnya tubuh kita. Selain itu, logam ini dianggap karsinogenik. Keamanan Uni Eropa Food Kontrol merekomendasikan untuk tidak melebihi dosis mingguan maksimum 2,5 mg / kg berat badan, yaitu sekitar satu sendok teh kakao.
2. Daging dan sosis produk
Menyerah daging - bukan tugas yang mudah. The Paleo Diet didasarkan pada cara nenek moyang kita makan, ia mengatakan bahwa orang-orang makan daging seminggu sekali atau bahkan kurang sering. Saat ini produk daging yang hadir dalam diet setiap hari.
Daging dan sosis, produk daging babi khususnya sangat asam. Karena tubuh kita tergantung pada pH, konsumsi produk ini harus dibatasi. Dalam hal konsumsi berlebihan daging, tubuh terasa lelah, ada masalah dengan perhatian dan konsentrasi, rusak kardiovaskular dan pencernaan sistem, dan surplus daging disimpan sebagai jaringan adiposa, ada masalah kelebihan berat badan.
Selain itu, daging babi dan sapi mengandung sejumlah besar dioxin, yang dapat bertindak mutagenik. Produk daging juga dapat ditemukan asam benzoat (benzena) - pengawet E210. Zat ini dapat menyebabkan perubahan pada sel-sel reproduksi.
Persentase dioxin, yang diambil dari kelompok makanan yang berbeda:
● ikan - 7%
● daging - 43%
● produk susu - 35%
● telur - 9%.
3. beras
Arsenik dapat terakumulasi dalam beras.
Setiap item seperti wafer beras, susu beras atau makanan bayi juga dapat terkontaminasi oleh elemen ini. Federal Institute for Risk Assessment di Jerman telah diklasifikasikan arsenik sebagai karsinogen tanpa pembatasan.
Arsenik akumulasi pada permukaan butir. Oleh karena itu, untuk meminimalkan efek negatif, selalu mencuci beras sebelum memasak.
4. permen multi-warna
Mereka terlihat cantik, dan itu untuk mereka lebih sering anak-anak "berburu".
dragees berwarna, topping, permen dilapisi, dan mengunyah permen karet dapat mengandung aluminium, yang jatuh pada produk-produk dari bahan baku berkualitas rendah dalam proses produksi. Sumber lain dari aluminium foil atau kemasan sebuah.
Permen warna yang tidak wajar harus dihindari pada anak-anak yang lebih muda dari dua tahun, karena dapat mempengaruhi anak lebih dewasa sistem saraf. orang tua juga harus memberikan mereka, karena akumulasi aluminium di dalam tubuh selama bertahun-tahun dapat menyebabkan penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
EFSA (Badan Keamanan Makanan Eropa) dianjurkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 1 mg per 1 kg berat badan per minggu. Saat ini, orang dewasa mengkonsumsi dua kali lebih banyak makanan, mengancam kesehatan mereka.
5. Minuman isotonik dan
Dalam warna isotonik untuk atlet, lembut atau minuman alkohol mungkin fosfat. E240, E450, E1410 - tanda-tanda kehadiran fosfat. Produk yang mengandung zat ini harus memiliki tanda khusus.
Meskipun fosfat yang ditemukan secara alami dalam makanan, seperti susu atau sereal di, kelebihan mereka dapat mengganggu metabolisme mineral dan menghambat penyerapan unsur-unsur tertentu seperti kalsium dan magnesium. Para ahli memperingatkan bahwa fosfat dapat mempengaruhi perilaku anak-anak, menyebabkan hiperaktif.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
5 makanan yang paling sering menyebabkan keracunan makanan
5 produk, yang berbahaya untuk makan
10 makanan yang paling berbahaya
