Ada bisa lebih baik dari rumah pada waktu yang menyegarkan sama dan minuman yang sehat. Mereka bisa dimasak dan minum di akan. Minuman ini tidak hanya memuaskan dahaga musim panas dan membantu untuk mengatasi panas, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatan. Kenali mereka dan mudah untuk hari-hari panas.
1. teh hijau dingin
Teh tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga melindungi dari panas yang berlebihan. Selain itu, hal ini membantu untuk gangguan pencernaan tempur dan keasaman, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, melemaskan otot-otot dan menghilangkan racun. Daripada minum cola, penuh gula dan pewarna, keren minum teh hijau.
2. air berkarbonasi dengan jahe
minuman ini sempurna mengkompensasi hilangnya cairan pada hari-hari panas. Sangat mudah untuk mempersiapkan di rumah. Untuk melakukan hal ini, dalam air soda menambahkan sesendok madu, sepotong lemon, jahe atau manisan jahe. Diamkan di tempat yang dingin, lalu gunakan seperti yang diarahkan.
3. teh dingin dengan mint
Teh peppermint menyegarkan dan membantu. Ini mendinginkan tubuh dan melemaskan otot-otot, membantu meringankan nyeri otot. Perlu daun mint minuman - mereka mengisi dengan air dan didihkan. Tambahkan madu atau sepotong kapur untuk rasa dan cukup dingin untuk digunakan.
4. raspberry limun
minuman yang sangat baik pada hari-hari panas. Untuk mempersiapkan itu, Anda perlu untuk memotong atau menggiling buah, tambahkan sedikit jus jeruk, madu dan air dingin. Raspberry dapat diganti dengan stroberi.
5. jus tomat
Jus tomat untuk membuatnya mudah dan sederhana. Untuk melakukan hal ini, siapkan Pure tomat. Tambahkan bumbu favorit, sedikit air jeruk, madu dan beberapa es batu. Minuman yang lezat ini tidak hanya tajam menyelamatkan dari panas, kaya akan antioksidan yang membantu melawan penyakit.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
5 makanan yang Anda tidak bisa makan di panas
5, minuman terbaik, haus-pendinginan di panas
7 minuman yang meremajakan
