Hanya satu gelas jus tomat sehari melindungi terhadap hipertensi. ini memberitahu Medikforum.
botol harian volume jus tomat unsalted 200 ml mengurangi risiko penyakit jantung, menurut penelitian baru. Jus tomat mengurangi angka tekanan darah dan kolesterol pada orang berisiko. Namun, beberapa ahli telah mengkritik hasil penelitian ini, sebagai penulis tidak memperhitungkan makanan lain, menggunakan peserta observasi, serta citra mereka secara keseluruhan hidup.
Penelitian dilakukan oleh para ilmuwan dari Medical dan Universitas Gigi, Tokyo, butuh 481 orang menghadiri, yang diawasi sepanjang tahun. Semua dari mereka diberi jus banyak tomat yang mereka inginkan. Para relawan terus buku harian yang mencatat jumlah yang tepat jus yang dikonsumsi setiap hari, serta perubahan dalam kesehatan, bahwa mereka menyaksikan di rumah.
Sebagian besar peserta dalam percobaan dikonsumsi satu botol 200 ml tawar jus tomat setiap hari. Pada tekanan darah 94 relawan selama periode ini turun menjadi 3%. Itu orang-orang yang memiliki prehipertensi lengkap atau hipertensi, tetapi tidak diobati dengan terapi obat yang tepat. Secara absolut, berkorespondensi ini untuk penurunan tekanan pada 4 mm Hg rata-rata. Di antara mereka dengan kadar kolesterol tinggi tercatat, 125 orang mampu dengan bantuan jus tomat mengurangi kinerjanya dengan 3,3%. Ingat bahwa blok kolesterol pembuluh darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
5 produk yang berguna dalam diabetes dan hipertensi
5 cara sederhana untuk menurunkan kolesterol Anda
6, produk yang paling berguna untuk jantung
