5 sifat yang berguna dari minyak rapeseed

click fraud protection

Pemerkosaan - tanaman dari keluarga kubis. Mereka juga termasuk sayuran seperti kembang kol, brokoli dan kubis lainnya. Tinggi tanaman mencapai 2 meter, perbungaan kuning cerah.

Pemerkosaan - canola
Pemerkosaan - canola

perkosaan minyak telah lama dianggap teknis, tetapi teknologi dan metode diperbolehkan untuk membuat makanan untuknya. minyak lobak diproduksi oleh menghancurkan benih dan kemudian pemadatan massa hancur. Dimana dimurnikan dan diperas cair dituangkan ke dalam tangki.

Rapeseed - rapeseed
Rapeseed - rapeseed

minyak rapeseed - sumber asam lemak, yang rasio omega-3 agar tak jenuh besarnya lebih tinggi dari lemak jenuh. Sebagai sebuah produk, minyak canola adalah salah satu minyak mineral, terutama untuk anak-anak.

Rapeseed oil - minyak canola
Rapeseed oil - minyak canola

Karakteristik minyak rapeseed

• Tekstur non-kental,

• pucat warna emas,

• resistensi yang tinggi terhadap panas,

• rasa netral.

Berguna sifat minyak rapeseed

1. Ini mengurangi risiko penyakit jantung

minyak rapeseed memiliki kandungan tinggi sterol nabati dari dua (komponen kecil dari membran sel tanaman) - campesterol dan beta-sterol. Berbagai penelitian menunjukkan korelasi langsung antara konsentrasi tinggi zat ini dan penurunan risiko penyakit jantung. Yaitu keberadaan sterol mengurangi kolesterol jahat (LDL) kolesterol sebesar 10-15%.

instagram viewer

2. mengurangi peradangan

Konsumsi minyak rapeseed murni mengurangi nyeri sendi dan mengurangi peradangan yang terkait dengan gangguan usus dan asma.

4. Memutuskan masalah kulit

Ini adalah sumber yang kaya vitamin E dan K, minyak rapeseed digunakan dalam produksi berbagai lotion dan krim kulit yang membantu menyingkirkan jerawat, noda, keriput. Kehadiran berkontribusi asam lemak untuk pengobatan penyakit kulit seperti eksim dan ichthyosis. Selain itu, campuran rapeseed dengan salah satu minyak esensial melembabkan kulit kering dan bersisik.

5. penggunaan kuliner

Rapeseed oil - minyak canola
Rapeseed oil - minyak canola

Karena stabilitas termal yang tinggi dari minyak rapeseed adalah produk yang ideal untuk menggoreng dan memanggang, mereka diisi dengan salad. Hal ini digunakan sebagai pengganti kacang, bunga matahari atau minyak zaitun. Rasio yang tinggi lemak tak jenuh asam untuk merek jenuh itu produk yang sehat. Selain itu, itu adalah sumber yang sangat baik energi - 100 g dari sekitar 884 kkal.

Jangan lupa untuk Like, Subscribe, dan berbagi pada jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.

informasi yang lebih berguna diKesehatan & KehidupanAku berjanji akan ada banyak hal yang menarik!Terima kasih untuk menonton!

Instagram story viewer