Dalam pengobatan oriental diyakini bahwa beberapa masalah kesehatan dapat diselesaikan dengan pijat berhenti. Dalam pengobatan kami pijat kaki digunakan sebagai terapi komplementer. Ini dapat membantu Anda memecahkan masalah-gangguan ortopedi seperti kaki datar, valgus kaki memacu dan arthritis. pijat kaki dilakukan pada tampilan awal gejala varises dan aterosklerosis. Dan penderita diabetes pijat ini berguna untuk pencegahan berbagai komplikasi penyakit, termasuk kaki diabetes.
hari ini cukup 10-20 menit pijat kaki menenangkan untuk mengurangi tekanan darah, menyingkirkan migrain, kecemasan, gejala PMS, meningkatkan sirkulasi darah, bersantai dan tidur menormalkan. Sebuah kaki pria memijat berguna untuk pencegahan penyakit panggul. Juga, pijat kaki menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, meremajakan dan memperbaiki suasana hati.
Tentu, self-pijat untuk membuat tidak nyaman, dan tidak cukup baik. Dan jika tidak ada orang yang cocok untuk memijat kaki, Anda dapat melakukan cara yang sangat menarik, menggunakan sereal. By the way, dalam pengobatan Oriental tradisional memiliki ritual ketika dokter menuangkan sereal di lantai, dan pasien harus pada mereka untuk pergi kaki telanjang pada tahun 2000 langkah. Ini diulang setiap hari sampai pasien benar-benar sembuh. Yang paling umum digunakan beras, tetapi Anda dapat mengambil dan sereal lainnya.
Di Timur, mereka mengatakan bahwa kaki adalah cermin jiwa. Faktanya adalah bahwa pada telapak kaki kita ada poin yang membantu untuk membangun fungsi dari semua organ-organ vital. Misalnya, memijat jari membantu untuk menyingkirkan hidung tersumbat. Tapi sekitar pertengahan pijat kaki membantu untuk meningkatkan fungsi ginjal.
Lihat juga: Seperti disimpulkan dari sendi dan asam urat seluruh tubuh
Saya sarankan Anda mencoba untuk membuat pijat kaki dengan sereal!
Metode pertama - beras di kaus kaki
Anda akan perlu kaus kaki tebal, di mana Anda perlu untuk menuangkan segenggam besar beras. Setelah itu Anda harus menempatkan kaus kaki di kakinya, dan berjalan di dalamnya di sekitar rumah. butiran kecil akan terus bekerja pada "ajaib" titik dan ujung saraf. Prosedur ini dapat dilakukan bahkan tanpa mengurangi pembersihan dan pekerjaan rumah tangga lainnya. Jika Anda baru mulai berlatih "berjalan pada beras", yang terbaik adalah menggunakan putaran, karena Panjang akan menjadi bolnovato sedikit.
Kedua cara - sandal-pemijat
Anda dapat mengambil semua angka yang sama, dan Anda dapat jelai atau soba. Ambil sandal atau alas kaki lainnya dengan tumit tertutup, gulungan ke sereal yang dipilih, memakai alas kaki di kaki mereka, dan berjalan setidaknya setengah jam sehari. Dan Anda bahkan dapat pergi untuk beberapa jam. By the way, Anda tidak akan hanya memijat, tetapi juga scrub bagus untuk kaki!
Cara ketiga - mandi dengan sereal
Jika Anda bekerja banyak di rumah dalam posisi duduk, seperti mendaki komputer, dll, maka Anda akan mendekati menyenangkan seperti cara. Pertama, Anda perlu pemanasan dalam kacang oven atau kacang polong, bisa menjadi keduanya. Ambil mangkuk kecil, taburi dengan pantat, menurunkan kaki ke panggul, dan terus mereka "tempat duduk" dari kasus ini, menerapkan tekanan lembut pada telapak biji / kacang polong. Anda akan segera merasakan ketegangan dan kecemasan akan hilang, akan ada keberanian dan pemikiran yang jernih.
Saya pikir akupresur dapat dikaitkan dengan salah satu sifat yang berguna sereal. Anda akan dapat menyingkirkan stres, bersantai, rileks otot-otot Anda. Dan memijat ini bahkan dapat mengambil anak-anak untuk mencegah kaki datar.
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
