Masalah trombosis dan pembuluh darah terkait dan penyakit jantung, akrab bagi banyak. Saya tidak mendorong Anda untuk memulai pengobatan sendiri, artikel ini adalah untuk tujuan informasi saja. Jika Anda mengalami masalah kesehatan, perlu ke dokter!
Penyebab utama dari banyak penyakit manusia - itu adalah diet yang tidak seimbang. Dan ini berlaku, khususnya, pembentukan bekuan darah. Jika Anda mengatur pola makan dengan benar, Anda dapat memperbaiki keadaan kesehatan secara menyeluruh. Jika Anda rentan terhadap pembekuan darah, maka Anda perlu memastikan untuk menambah produk diet, pengencer darah dan pembuluh darah yang menuju ke nada.
Jika Anda mengabaikan nutrisi yang tepat, gumpalan darah tidak bisa hanya menyebabkan perkembangan penyakit serius, tetapi juga sampai mati! Oleh karena itu, untuk melihat spesialis, dan rekomendasi yang diterima untuk diet dengan makanan tertentu, selalu mengikuti semua petunjuk! Setelah semua, ada makanan yang meningkatkan kerapuhan pembuluh darah, darah menebal dan memprovokasi trombosis.
Pada artikel ini saya ingin memberitahu Anda tentang beberapa produk yang harus dalam diet Anda. Kami makan dengan baik, dan mendapatkan manfaat bagi tubuh!
Lihat juga: Seperti disimpulkan dari sendi dan asam urat seluruh tubuh
buah
Buah-buahan, seperti sayuran, umumnya makanan yang sangat sehat, yang membantu seseorang mendapatkan cukup dari mineral yang diperlukan dan vitamin. Untuk mencegah pembentukan trombus, Anda harus memperhatikan buah, yang berisi lebih dari vitamin C. Tentu saja, pertama-tama, adalah buah jeruk, serta buah persik, plum, aprikot.
sayur-sayuran
Sebuah efek yang sangat menguntungkan pada pembuluh darah dan dapat diakses oleh semua sayuran konvensional - bawang putih dan bawang. Dianjurkan untuk makan mentah-mentah. Misalnya, Anda perlu memotong bawang putih, tunggu 15 menit, dan hanya kemudian makan, selama waktu produk diisolasi di berguna untuk zat tubuh manusia. Bawang dapat dimakan mentah, tidak hanya, tetapi juga direbus, digoreng, dll Sayuran, kaya akan vitamin A dan B, sangat berguna dalam hal pencegahan trombosis. Perhatikan mentimun, wortel, kubis, paprika.
berry
Banyak mengabaikan buah, tetapi mereka penuh banyak makro-dan mikronutrien. Sebagai contoh, blueberry, raspberry, blackberry, stroberi, kismis - itu hanya sebuah gudang nutrisi! buah ini sangat lezat, termasuk pencegahan pembentukan trombus di pembuluh darah.
Biji-bijian dan kacang-kacangan
Mengurangi kadar kolesterol darah dan memiliki pada efek toksik tubuh produk ini: nasi, gandum, soba, kacang hijau.
madu
Madu dan produk lebah lainnya, bantuan untuk mempertahankan tubuh manusia dalam kondisi sehat. Mereka juga mengurangi pembentukan trombus dan meningkatkan tonus pembuluh darah. Yang benar adalah untuk memastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap produk ini.
bumbu-bumbu
Kami digunakan untuk menambahkan segala macam rempah-rempah dan herbal dalam piring untuk meningkatkan rasa dan aroma mereka. Tapi mereka juga sangat berguna untuk organisme. Untuk pencegahan pembentukan trombus, untuk dimasukkan dalam dill makanan, lobak, peterseli, kayu manis dan jahe. Anehnya, untuk keuntungan, Anda tidak perlu makan rempah-rempah ini sendok, hanya sejumlah kecil dalam rangka meningkatkan kesehatan mereka.
minyak zaitun
Selain itu, harus dingin ditekan. Biasa menggunakan produk membantu dalam pencegahan trombosis.
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
