Jangan ragu, jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut, dan langkah-langkah mendesak diterapkan!
Heat stroke - ini terlalu panas tubuh yang terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat mendinginkan dan kembali ke suhu optimum. Alasan untuk ini mungkin tidak hanya musim panas, tetapi juga kurangnya cairan dalam tubuh, serta beban fisik yang kuat, dll Terlepas dari alasan, stroke panas adalah berbahaya bagi manusia.
Nah, yang satu saat stroke panas terjadi. Ada pendahulunya - deplesi termal. Seperti kondisi mencegah seseorang dari bahaya. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan gejala tertentu yang menunjukkan bahwa tubuh Anda kebutuhan mendesak untuk mendinginkan!
Gejala kelelahan panas adalah kombinasi yang berbeda:
- berkeringat berat;
- lengket dan pucat dari integumen;
- kebingungan, dan kelemahan;
- pemadaman;
- mual dan muntah;
- urin gelap;
- kram dan kejang otot;
- sakit kepala;
- palpitasi.
Jika gejala kelelahan panas, Anda belum diberikan karena pentingnya, perlu untuk mengetahui tentang tanda-tanda stroke panas.
Gejala stroke panas:
- berlimpah muntah;
- denyut jantung tidak teratur yang serius;
- Sesak napas;
- pingsan;
- menaikkan suhu sampai 40 derajat atau lebih tinggi;
- gangguan fungsi otak.
Seperti yang Anda tahu, gejala-gejala ini berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan. Oleh karena itu, Anda perlu segera mengambil tindakan!
Lihat juga: Seperti disimpulkan dari sendi dan asam urat seluruh tubuh
Bantuan dalam kelelahan termal
Jika Anda masih "terjebak" kelelahan termal, panas stroke dapat dicegah.
Pertama, Anda perlu untuk menghentikan aktivitas motorik. Kedua, berbaring di ruangan yang sejuk berventilasi. Hapus semua pakaiannya dan memakai dahinya handuk basah. Segera minum setidaknya 2 of Art. air. Ambil rehydron, berisi diperlukan untuk pengoperasian seluruh tubuh materi yang kita kehilangan ketika berkeringat.
Bantuan dengan heatstroke
Jika Anda tidak dapat mengatur untuk mencegah stroke, Anda memiliki muntah yang parah, ringan dan mempercepat detak jantung - segera memanggil ambulans!
Sementara Anda menunggu kedatangan profesional medis, dapat mengambil mandi dingin atau bahkan memaksakan diri dengan paket es. Hanya satu berbahaya untuk melaksanakan semua prosedur ini, meminta bantuan orang-orang terkasih. Pemeriksaan medis pasien dan menilai kondisinya. Jika Anda hanya bisa membantu diri Anda sendiri (atau orang dengan serangan panas), Anda bahkan mungkin perlu rawat inap tidak.
pencegahan
Untuk mencegah stroke panas, serta menormalkan statusnya dalam seminggu setelah sudah terjadi, perlu untuk mengamati beberapa aturan.
- Minum banyak air. Jam minum 2-4 gelas air atau jus, jika Anda harus tinggal di bawah sinar matahari.
- Hindari matahari. Pada jam-jam terpanas tidak pergi ke jalan, itu adalah 11:00-16:00.
- Lebih memilih pakaian longgar cahaya. Matahari bakes lebih tepatnya, ketika Anda dalam gelap. pakaian Anda harus ringan, untuk membuat sirkulasi normal udara.
- topi Wear. Mereka harus ringan dan dengan pinggiran lebar.
- Sering mandi dan dingin mandi. Sehingga Anda dapat menjaga suhu pada nilai optimum.
- Tidak minum kopi, dan minuman beralkohol. minuman seperti dehidrasi tubuh dan menyebabkan pembuluh darah kejang.
- Memperhatikan warna urin. Ketika menjadi gelap - tanda kurangnya cairan dalam tubuh.
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
