Advent (atau disebut juga Filippov, karena sebelum memulai hari Saint Philip) - terbaru dari banyak hari posting di tahun ini. Bagaimana mempersiapkan untuk posting, apa durasi dan istilah yang dapat dimakan dan apa yang harus dilakukan, kami jelaskan di bawah.
Beberapa pembatasan dalam Advent memberikan kesempatan kepada rohani membersihkan Ortodoks, serta terima kasih Tuhan untuk panen, dan mempersiapkan diri untuk perayaan salah satu paling bersih dan besar libur tahun, Natal.
lamanya
Natal Prapaskah berlangsung selama 40 hari, dan setiap tahun dimulai pada tanggal 28 November dan berakhir pada 6 Januari tahun berikutnya, pada malam Natal. Dalam piagam gereja itu disebut Prapaskah.
landasan spiritual
Kristen ortodoks yang ingin membatasi diri pada kesenangan duniawi dan duniawi, harus memahami bahwa puasa, mereka Mereka mengakui dosa keberadaannya, ingin bertobat kepada Allah, untuk menjadi lebih bersih, lebih taat dan lebih dekat kepadanya.
pasca Natal - kesempatan untuk memiliki pengalaman spiritual, dan menjadi tenang, tetapi juga belajar untuk menerima nasib tes, untuk memperkuat semangat dan kehendak manusia.
Pembatasan tidak dapat diambil sebagai hukuman atau penolakan iman Anda: sebaliknya, mereka harus ringan dan sukacita.
Aturan Advent
Untuk memasukkan posting di semua kanon Gereja, kita harus mematuhi berikut aturan:
- Sebelum dimulainya puasa untuk mendapatkan restu dari imam, bertobat, dan menerima komuni.
- Jangan biarkan kemarahan, kebenciandan emosi negatif lainnya. Jika ada pikiran bahwa Anda tidak dapat berdiri pos, pergi ke gereja untuk saran dan dukungan. Ingat, Tuhan tidak memberi lebih banyak cobaan daripada kita mampu mempertahankan.
- Sesering mungkin untuk menghadiri gereja.
- Menjauhkan diri dari hubungan seksual.
- Hindari berbagai festival, pesta dan hiburan.
prinsip gizi
Semua 40 hari puasa harus meninggalkan produk hewani. Jadi, semua susu dan daging harus dikeluarkan dari diet, termasuk telur dan produk yang mengandung mentega dan krim margarin.
Dalam makanan dapat dikonsumsi:
- Sereal dan sereal dari semua jenis: mereka harus menjadi dasar dari diet Anda;
- sup tanpa daging;
- Hidangan dari jamur dan kacang jenuh tubuh Anda dengan protein esensial dan mikronutrien;
- Sayuran di mentah dan dimasak memungkinkan untuk diversifikasi menu Anda dan memberikan tubuh dengan vitamin;
- minyak sayur (bunga matahari, zaitun. Wijen, jagung, dll);
- Kacang-kacangan, buah-buahan dan buah-buahan kering.
- Ikan dan makanan laut.
Ingat bahwa Setiap Rabu dan Jumat - hari-hari puasa yang ketatBila Anda bahkan tidak bisa makan makanan laut, dan minyak sayur.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui, apa Tahun Baru 2019.
