Kadang-kadang mood secara umum terus-menerus pesimis, saya tidak ingin melakukan perubahan. Tapi semua bisa dinormalisasi, jika Anda hanya membersihkan aura Anda. pikiran dan perasaan kita yang dimodifikasi menjadi energi, dan secara langsung berkaitan dengan karma kita. Dan sangat sering, memikirkan yang buruk dan terus menyesuaikan diri dengan negatif, kami sangat banyak menyakiti diri sendiri. Itulah sebabnya kita, hidup secara eksklusif harapan dan emosi negatif, kita memperoleh sebagai akibat dari frustrasi, menyalahkan keadaan. Tapi Anda hanya perlu mengatasi hambatan untuk benar-benar mendapatkan hasil yang positif.
Secara umum, sekarang cukup sulit untuk menemukan orang-orang yang positif. Pada dasarnya, semua entah bagaimana marah pada orang lain, dan mereka mengharapkan orang lain dari hubungan yang baik, tetapi mereka tidak dapat memberikan imbalan. Juga menjadi cukup sulit untuk mendorong, mendukung orang, karena terus-menerus di samping seorang pria yang memiliki pengalaman hanya negatif, kita mulai menyerap negatif mereka energi.
Saya menawarkan sedikit untuk mengubah arah pikirannya, menjernihkan pikiran dan mengarahkan diri untuk optimis. Dan hanya ada 3 cara!
Singkirkan pesimisme
Setelah Anda mulai, bahkan dalam situasi yang buruk dan sangat sedih melihat sisi positif, dan hanya memikirkan positif, hal-hal akan berubah secara dramatis. Banyak orang mengatakan bahwa ketika mereka mendirikan sendiri sehingga dalam mulai untuk suara seperti suara yang mencoba untuk mengatur mereka sebaliknya. Anda masih harus pergi ke depan dengan senyum, untuk menghargai hal-hal kecil yang terjadi dalam hidup Anda. Jangan mencoba untuk menemukan kesalahan dengan hal-hal yang berduka, melewatkan mereka sendiri. Saya suka orang. Artinya, bahkan jika mereka terus-menerus menggerutu, tersinggung semua orang bahagia, hanya memperlakukan mereka dengan baik, jangan marah, jangan menilai, tidak bertentangan.
Daftar 5 dari kualitas baik mereka
Sehingga Anda akan merasa jauh lebih baik. Anda dapat mengambil secarik kertas dan pena dan menulis kualitas terbaik. Misalnya, pengabdian, kebaikan, tanggung jawab, kemurahan hati, menghormati orang lain, ketekunan, sopan santun, sopan, dll Dari waktu ke waktu melihat ke dalam daftar ini, dan selamat kepada diri sendiri untuk kebaikan kualitas. Hanya mencoba untuk jujur dengan diri sendiri, bukan dengan menipu dan tidak berfantasi.
Daftar hal-hal yang Anda syukuri untuk seseorang yang Anda kenal, Tuhan, alam semesta itu sendiri
Sebelum Anda khawatir tentang apa yang tidak Anda, membuat daftar hal-hal yang Anda miliki. Sehingga Anda dapat membuat getaran positif, mengalihkan perhatian Anda ke apa yang Anda nilai benar-benar dalam hidup ini. Dan mencoba untuk mengikuti daftar ini setiap hari, adalah mungkin di pagi hari atau sebelum tidur. Untuk menghitung segala sesuatu dan semua orang kepada siapa Anda berterima kasih. Misalnya: orang tua saya masih hidup, saya memiliki pendapatan yang stabil, saya memiliki anak yang sehat, saya memiliki sebuah apartemen, dll;. Saya berterima kasih kepada orang tua saya untuk apa yang telah mereka memberi saya hidup, karena mereka membantu saya untuk berdiri di atas kaki saya, saya berterima kasih kepada alam semesta bahwa ia bertemu jodohnya, saya berterima kasih atas pengibaran bos dll Jadi, Anda akan memiliki rasa hormat untuk hidup, serta orang-orang yang mengelilingi Anda dan upaya mereka bahwa mereka membuat demi Anda. Menghormati kehidupan dan orang-orang yang bertindak sebagai hukum tarik-menarik.
Ini adalah latihan cukup sederhana akan membantu Anda mengembangkan cara berpikir, mengubahnya menjadi lebih positif. Dan hidup pasti untuk mendapatkan yang lebih baik!
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/kak-pochistit-svoj-razum-i-poselit-v-dushe-optimizm.html
