Ada hubungan yang membebani Anda dengan suasana hati dan optimisme yang baik, dan ada juga yang, sebaliknya, menghilangkan optimisme dan ketenangan semua orang. Di versi kedua, Anda dapat berbicara tentang vampir emosional.
Vampir emosional terburuk dapat membuat kita berpikir bahwa kita bukan apa-apa, bahwa tidak ada yang mencintai atau menghargai kita. Kata-kata yang tampaknya sederhana, frase yang ditujukan kepada kita, tapi sungguh merugikan! "Kamu terlalu sensitif", "beratmu bertambah", "kamu tidak mencintaiku" - ada banyak contoh! Akibatnya, keharmonisan batin kita hancur, harga diri jatuh, tekanan pada titik lemah kita terjadi. Vampir emosional ditemukan tidak hanya dalam hubungan cinta, tetapi hari ini kita berbicara tentang pria, meskipun seorang wanita juga bisa vampir ...
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki vampir emosional di sebelah Anda?
- Saat berkomunikasi dengan seseorang, Anda mulai merasa ingin tidur.
- Suasana hati Anda berubah menjadi lebih buruk.
- Anda memiliki keinginan untuk makan sesuatu yang berbahaya, enak, atau minuman.
- Anda memiliki kemarahan, kecemasan, kecemasan.
- Anda mulai merasa tidak enak secara keseluruhan.
Untuk melindungi diri Anda dari vampir emosional, Anda perlu "mengenalnya secara langsung". Berikut adalah lima jenis hama yang paling umum dan cara mencegah agar tidak menjadi mangsa mereka.
Jenis umum vampir emosional
Narsisis
Egois narsistik yang selalu mengutamakan dirinya sendiri. Dia yakin bahwa segala sesuatu di sekitarnya harus berputar di sekelilingnya, dia memiliki perasaan yang sangat meningkat tentang pentingnya dirinya sendiri, dia percaya bahwa semua orang berhutang dan berhutang padanya. Dia membutuhkan pemujaan dan perhatian. Dia tidak tahu bagaimana berempati dan bersimpati sama sekali, dan dia juga tidak mungkin untuk mencintai. "Salinan" seperti itu akan menjauh dari Anda dengan sangat cepat jika Anda tidak melakukan apa yang dia minta dari Anda, atau entah bagaimana akan menghukum Anda.
Apa yang harus dilakukan: Saya tidak akan langsung menyarankan Anda untuk terlibat dengan orang seperti itu, karena bakung secara emosional dingin, Anda tidak akan senang dengan pria seperti itu! Jangan mengharapkan cinta tanpa pamrih dan tindakan tanpa pamrih darinya, jangan berbagi perasaan terdalam Anda dengannya, jangan biarkan harga diri Anda bergantung padanya!
Korban
Selalu sedih, semuanya buruk baginya, seluruh dunia menentangnya, di sekelilingnya penuh bintang. Secara umum, dia akan melakukannya sehingga dia dikasihani. Bahkan jika dia memiliki masalah nyata, dan Anda menawarkan solusi yang memadai untuk mereka, dia akan menjawab sesuatu seperti: "Ini bagus, tapi ...".
Misalkan dia duduk di rumah, tidak bekerja, dan hanya melakukan apa yang merengek tentang hal ini. Anda sendiri menemukan pilihan untuknya, dan dia langsung mencari alasan untuk tidak pergi ke mana pun, atau dia pergi, dan kemudian mengatakan bahwa bos di sana buruk, gajinya rendah, dan secara umum mereka telah membawa negara, tidak ada kondisi kerja. Semua keluhan ini akan sangat melelahkan Anda, dan Anda sendiri akan lari ke mana pun Anda memandang.
Apa yang harus dilakukan: Jangan dengarkan, tetapkan batasan yang jelas. Sangat mudah untuk mengatakan: "Maaf, saya tidak punya waktu", "Ada yang harus saya lakukan", "Ayo nanti" atau dengan cara yang sulit: "Berhenti merengek!". Dan jangan tatap mata orang itu saat dia memberi tahu Anda tentang takdirnya lagi!
Kontroler
Ada pria yang ingin mengontrol segalanya, mendikte semua orang bagaimana melakukannya dan bagaimana tidak. Dalam masalah apa pun, mereka punya pendapat sendiri. Pertama, mereka akan memengaruhi perasaan Anda, dan kemudian mereka akan mengendalikan Anda, mereka akan memberi tahu Anda bagaimana harus bertindak dan bahkan bagaimana merasakan. Tekanan terus-menerus pada Anda akan berubah menjadi penghinaan. Akibatnya, Anda akan dipaksa untuk hidup menurut aturan orang lain dan melakukan apa yang diinginkan vampir.
Yang harus dilakukan: segera tetapkan batasan dan jangan pernah menyerah. Dan, tentu saja, jangan mengendalikan vampir itu sendiri, belajar mempertahankan pendapat Anda, percaya diri pada diri sendiri, tetapi jangan memberi tahu pengontrol apa yang perlu dia lakukan.
Pembual
Mereka adalah orang-orang yang siap untuk berbicara dengan semua teman mereka di telepon dan dengan semua tetangga di pintu masuk dalam sehari. Dan ketika orang-orang di sekitar Anda tiba-tiba berakhir, mereka akan beralih kepada Anda. Dengan obrolan mereka yang berlebihan, mereka akan mencuri waktu luang Anda, dan juga membebani kepala Anda dengan hal-hal negatif.
Apa yang harus dilakukan: Mulailah menyela obrolan, mengungkapkan waktu Anda dengan percaya diri, mengacu pada kesibukan Anda, dan jangan dengarkan dia. Ini mungkin vampir emosional yang paling tidak berbahaya di antara yang lain, tetapi sangat sulit untuk menenangkannya, dia bahkan tidak mengizinkan kata-kata untuk dimasukkan.
Raja Drama
Alarmist yang selalu meniup gajah dengan cepat. Setelah berkomunikasi dengan seperti itu, itu menjadi sangat buruk. Semua masalah dunia dan pengaruhnya terhadap kita akan berkerumun di kepala Anda, menjenuhkannya dengan hal-hal negatif.
Apa yang Harus Dilakukan: Tetapkan Bingkai, Batasan, dan Segera! Jelaskan segera topik apa yang tidak ingin Anda dengarkan dalam percakapan, biarkan hal itu menjadi tabu dalam hubungan Anda. Anda tidak bisa mendengarkan yang negatif, apalagi jika Anda sangat curiga dan peka terhadap perkataan orang lain.
Pilih lingkungan Anda dengan hati-hati, terutama pria yang ingin Anda jalin hubungan dengannya. Lebih baik menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka yang mendukung Anda dan dengan tulus mendengarkan Anda. Dan dalam hubungan, Anda perlu belajar membangun batasan yang jelas dengan mereka yang menyedot semua energi dari Anda.
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
