Mengapa menghabiskan waktu berharga Anda untuk memahami orang lain? Sangat sering kita meninggalkan dengan orang-orang, tapi kemudian terus mengingatnya dan berpikir. Dan tidak ada yang membantu hanya mengambil dan membuang mereka keluar dari kepala Anda. Tidak peduli itu adalah kekasih, teman dikhianati, wanita tua itu kasar - Anda berpikir tentang semua ini, menghabiskan waktu mereka dan menyiksa saraf.
Sudah waktunya untuk membuang semua merusak dan beracun! Mari kita belajar untuk melempar dari kepala orang yang tidak dibutuhkan kita. Dan 15 cara ini Anda dapat membantu!
· Cobalah untuk berkomunikasi kurang dengan orang yang sama, cobalah untuk menghindari pertemuan dan persimpangan.
· Jangan mencoba untuk segera merespon kejahatan yang akan merugikan. Hanya menunggu dan melihat apa yang akan terjadi selanjutnya.
· Berhenti menyalahkan diri sendiri. Anda telah mengkhianati bukan karena Anda begitu buruk, tapi karena orang yang membuatnya begitu adalah.
· Jangan menganggap orang lain mengambil alih suasana hati.
· Ketika terjadi masalah dan, khususnya, ada, misalnya, tidak percakapan yang menyenangkan, pengkhianatan, berpisah dengan seseorang, cobalah untuk memutuskan dulu apa yang benar-benar Hal ini penting.
· Jangan marah, adalah penderitaan dari pikiran Anda.
· Jangan mencoba untuk memahami sangat manusiawi. Jika Anda melakukannya, maka saya minta maaf, dan mulai lagi untuk bicara. Ini lagi akan menyebabkan masalah. orang yang mengkhianati sekali, akan mengkhianati lagi.
· Jangan percaya semua apa yang Anda pikirkan. Kadang-kadang kita semua kepala dan berbagi diri Anda, dan mulai percaya bahwa pikiran kita, kita tidak melakukan kebohongan. Semua masalah pikiran.
· Cobalah untuk tidak bereaksi terhadap kejahatan dan kemarahan datang dari orang itu. Jadi Anda hanya menambahkan pada saat ini menderita.
• Jangan mengusir orang-orang dari hati mereka.
· Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi. Jadi berhenti untuk berpikir tentang bagaimana membuat itu, jika Anda telah melakukan sedikit sebuah berbeda. Mungkin akan lebih baik. Cukup penyiksaan diri sendiri, apa yang terjadi, terjadi!
· Maafkan dan melepaskan pria itu. Memaafkan orang, Anda tidak hanya melakukannya dengan baik, dan Anda membuat hidup lebih mudah untuk diri sendiri.
· Cobalah untuk mengambil sesuatu pikiran Anda yang lain. Misalnya, memikirkan alam, menyajikan gambaran dari laut, hutan, dll
· Jangan menanggapi kejahatan dengan kejahatan. Kalau Anda tidak melukis. Dalam hal apapun tidak perlu untuk membalas orang dari ini, Anda hanya akan bertambah buruk.
· Membuat sendiri jeda dalam pikiran. Mengambil istirahat sejenak di 90 detik, itu akan mengambil 15 napas. Cobalah untuk tidak memikirkan apa-apa. Itu banyak membantu.
