Manfaat dan bahaya sengketa kopi tidak dekade pertama. Dan jika kita beralih ke ilmu pengetahuan, kita dapat dengan cepat menyelesaikan sengketa ini. Minum kopi sangat membantu! Tentu, ini harus dilakukan di moderasi. Penelitian ilmuwan dari berbagai negara menunjukkan bahwa kopi membawa ke penggunaan tubuh manusia terus menerus!
Apa manfaat kopi bagi tubuh?
risiko 1.Snizhaet penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Kopi buruk bagi otak - tidak! Kopi mengurangi perkembangan penyakit Alzheimer hampir 65%, dan orang-orang penyakit Parkinson menderita kurang sebesar 20%. Ini harus dikonsumsi dalam sehari, satu sampai tiga cangkir.
risiko 2.Snizhaet penyakit hati
Kopi menghancurkan hati - tidak! Para ilmuwan telah lama mempelajari efek kopi pada kandung empedu, dan sampai pada kesimpulan bahwa minuman ini membantu untuk menghindari bahkan sirosis.
pembuluh 3.Ukreplyaet dan jantung
Kopi mengarah ke serangan jantung - tidak ada! Konsumsi 3-5 cangkir kopi sehari membantu mengurangi risiko penyakit pada sistem kardiovaskular tiga kali.
risiko 4.Snizhaet kanker
Kanker kopi merangsang - tidak! Kesalahpahaman lain. Jika Anda secara teratur minum kopi, Anda dapat melindungi diri dari kanker payudara dan prostat!
5.Profilaktika diabetes tipe II
Kopi menyebabkan diabetes - tidak! minuman mengandung cafestol, sehingga penggunaan pankreas kopi menghasilkan lebih banyak insulin selama paparan glukosa. Jika Anda minum kopi, Anda tidak akan menderita diabetes tipe II!
sendi 6.Oberegaet
Kopi menghancurkan sendi - tidak! Kopi meningkatkan metabolisme dan meningkatkan ekskresi asam urat dari darah, yang memiliki efek positif pada sendi dan mencegah perkembangan gout.
7.Oberegaet kandung empedu
bahaya kopi empedu - tidak! Minuman, di sisi lain, mencegah pembentukan batu empedu. Hanya 1-3 cangkir, dan Anda akan mengurangi risiko penyakit dengan 4%, dan jika Anda minum 5 cangkir sehari - 45%
koordinasi 8.Uluchshaet dan kekuatan otot
Kopi melemahkan otot - tidak! Kafein sebaliknya meningkatkan daya tahan tubuh, luka mencegah dan patah tulang dalam kasus jatuh. Karena kopi ini dianjurkan untuk menggunakan orang tua.
tubuh 9.Omolazhivaet
Kopi cepat mulai tua - tidak! Kopi mengandung antioksidan dan vitamin C. Minuman ini membantu untuk kelancaran keriput, membuat sel-sel kolagen, hidrat dan memelihara kulit. peminum kopi selalu terlihat lebih muda dari rekan-rekan mereka.
10.Kofe membantu untuk hidup lebih lama
Kopi mengarah ke kematian - tidak! Penelitian telah dilakukan atas dasar yang para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa pecinta kopi hidup lebih lama lagi! By the way, dampak positif ini akan berlebihan untuk menggunakan perokok!
Berikan pilihan mereka untuk kebutuhan alami kopi, karena nutrisi kurang larut banyak.
