Kadang-kadang kita hanya menyerah, karena, meskipun upaya terbaik kita, hidup berubah menjadi lebih baik. Namun, ada kebiasaan yang sangat berguna, yang secara radikal mengubah segalanya. Biarkan mereka ke dalam hidup Anda, dan Anda akan melihat peningkatan!
Untuk mengatasi masalah-masalah penting dalam jam pertama hari kerja nya
Banyak terbiasa di pagi hari untuk waktu yang lama untuk ayunan, kopi segar, menunda pekerjaan penting untuk nanti. Namun tidak segera dari jam pertama keputusan untuk memulai tugas utama. Adalah lebih baik jika Anda berada di malam hari, sebelum tidur, berkonsentrasi pada itu urusan Anda hari berikutnya lebih penting dan apa yang bisa menunggu. kerja kecil hanya membutuhkan waktu Anda beberapa saat, pada saat yang sama, tidak membawa Anda lebih dekat ke tujuan jangka panjang. Jika Anda memulai hari kerja dengan yang paling penting, lalu cepat-cepat bergabung sungai, dan akan dapat lebih cepat dan lebih mudah untuk menangani tugas-tugas lainnya.
Jangan lakukan beberapa hari pada suatu waktu
Mencurahkan waktu Anda untuk melakukan satu tugas pada awalnya, dan kemudian yang lain. Jika tidak, Anda tidak akan dapat berkonsentrasi pada penting, terus-menerus terganggu oleh hal-hal sepele. Cara terbaik adalah untuk berurusan dengan satu hal dalam waktu setengah jam, kemudian membuat lima menit istirahat, dan terus.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Jangan berhenti belajar
Manusia tidak dapat mengetahui segala sesuatu yang mengelilingi kita, apa yang sedang terjadi, dll Oleh karena itu terus-menerus terlibat dalam perbaikan diri. Anda dapat menyelidiki sejarah periode tertentu, bahasa asing, psikologi. Hal ini penting untuk mungkin tertarik dalam memperoleh pengetahuan baru.
Mengembangkan berpikir lateral
Kemampuan untuk berpikir di luar kotak. Setelah semua, kita digunakan untuk mengikuti arus, untuk menganalisis situasi, berdasarkan fakta-fakta. Sebuah berpikir lateral melanggar aturan ini, dan memberikan hasil yang lebih mendalam yang sama sekali berbeda. Anda dapat melihat masalah dari sudut yang berbeda, dan karena itu akan menemukan banyak keputusan.
Melatih kesadaran Anda
Sehingga Anda dapat mengurangi stres dan rasa sakit. Untuk pengembangan kesadaran tidak perlu, misalnya, untuk bermeditasi selama setengah jam. Hanya mencoba untuk memperhatikan apa yang terjadi di sekitar, sedikit terpisah dari alur kerja. Jangan bangun tergantung pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan terus-menerus. Cobalah untuk berada di sini dan sekarang. Seiring waktu Anda akan menyadari bahwa mereka telah menjadi jauh lebih tenang bahkan bereaksi terhadap situasi konflik, serta lebih baik berinteraksi dengan orang lain dan memecahkan masalah lebih cepat.
dibaca setiap hari
Tentu saja, pilihan terbaik adalah dengan membaca "hidup" buku. Tapi jika kesempatan seperti Anda tidak, Anda dapat membaca pada tablet atau ponsel. Semakin banyak Anda membaca, semakin baik pidato Anda, semakin baik Anda berpikir, dan semakin cepat Anda membuat keputusan. Hal ini juga harus dicatat bahwa membaca harian membantu untuk perubahan yang berkaitan dengan usia lambat dalam otak.
Bertemu dengan pandangan dunia lainnya
Setiap dari kita memiliki sudut pandang tertentu pada akun tertentu. Tapi ini tidak berarti bahwa pikiran lain juga. Cobalah untuk mencari tahu apa yang orang pikirkan tentang situasi dan apa pandangan mereka tentang solusi dari masalah, dll bisa Hal ini juga tertarik pada bahasa dan budaya lain, untuk membacanya, yang biasanya tidak merespon atau melakukan mengabaikan. Tapi Anda harus tertarik dalam pengetahuan mereka. Anda dapat berbicara dengan orang-orang yang menjadi milik budaya atau kerja lain yang sama sekali berbeda dari daerah Anda.
Jangan mengubah hidup Anda menjadi rutinitas
Jika Anda memahami bahwa terjebak pada pemecahan beberapa masalah, cobalah untuk bersantai, beristirahat, untuk abstrak. Anda bisa berjalan sedikit, minum secangkir teh, mendengarkan musik, duduk diam, menonton film, menggambar, dan terus lagi. Jadi Anda bisa mendapatkan dorongan energi dan meningkatkan efisiensi.
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
