10 resep populer untuk meningkatkan hemoglobin

click fraud protection

Banyak dihadapkan dengan masalah seperti hemoglobin rendah. Jika Anda menyentuh penyakit ini, cobalah salah satu cara di bawah ini dijelaskan. Obat-obat ini membantu meningkatkan masyarakat kesejahteraan dan untuk menormalkan darah.

Karena hemoglobin yang rendah dapat muncul: sesak napas, pusing, kelemahan, memar tanpa sebab malfungsi saluran pencernaan, penurunan imunitas. Hal ini penting untuk memulai perawatan segera, agar tidak memperburuk kondisi.

Resep sarana untuk meningkatkan hemoglobin

1.Izmelchite 2 lemon tanpa biji, tambahkan 1 sdm. kenari hancur, 1 sdm. kismis, 1 sdm. jus bit, 1 sdm. jus wortel dan 1 sendok makan madu. Ambil sebelum makan.

2.Soedinite 1 sdm. soba dan 1 sdm. kenari, memotong mereka dalam penggiling kopi. Tuangkan 1 sdm. madu.

3. Dalam blender menggiling 1 lemon, dan 5 lembar lidah. Tuangkan 1 sdm. madu.

4.Otozhmite 100 ml bawang jus, tambahkan 300 ml jus lidah buaya.

5.Soedinite 1 sdm hancur kismis hitam, 1 wortel parut dan 1 apel parut.

6.Grechku tuangkan yogurt, dan makan di pagi hari.

instagram viewer

7.Vozmite 5 sdm rosehip, potong menjadi bagian, tuangkan 1 liter air dan didihkan selama 10 menit. Kemudian biarkan meresap sampai pagi, dan di strain pagi. Minuman ini harus minum sepanjang hari.

kismis 8.Vozmite, madu, kenari dan aprikot kering dalam jumlah yang sama, makanan memotong di blender.

9.Soedinite 1: 1 jus bit dan wortel. Per hari ini diperlukan untuk minum 200 ml minuman.

10.Natrite satu wortel dan mencampurnya dengan minyak zaitun atau krim asam. Salad yang dihasilkan makan pada satu waktu.

Dana ini dianjurkan untuk makan 3 kali sehari selama 1 sendok makan Baik lift hemoglobin jus delima, tetapi dapat menyebabkan sembelit. Disamping itu perlu untuk memasukkan dalam diet hati, apel dan soba.

Penting untuk diingat bahwa hal meluap-luap zat besi dalam tubuh juga sangat berbahaya untuk kesehatan Anda.

Instagram story viewer