Anda merasa tak berdaya dan lemah? Dinding ruang pribadi Anda menyeberang, dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana berperilaku? Mari kita memperbaiki situasi!
batas-batas pribadi
Kita semua memiliki dinding fisik, mental dan emosional, yang batas-batas pribadi. Kami melakukan ini untuk memastikan bahwa kita tidak digunakan, dan itu tidak mungkin untuk memanipulasi kita. Dengan batas-batas tersebut, kami juga memiliki harga diri yang baik, keamanan dan gaya hidup sehat. Tetapi jika batas-batas yang rusak, seseorang mencoba masuk ke kapel mereka, kita menjadi co-dependent.
Kodependensi tidak memungkinkan Anda untuk menikmati hidup, itu adalah jenis hubungan beracun unilateral. Akibatnya, seseorang hanya menikmati, dan dia, pada gilirannya, mulai merasa tidak berharga, lemah dan dapat dengan mudah jatuh ke dalam depresi.
Pelajari apa tanda-tanda mengatakan bahwa Anda gunakan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut untuk dirinya sendiri.
Berikut adalah tanda-tanda:
• berhubungan dengan mengerikan bagi Anda, tetapi Anda tidak bisa mengungkapkan ketidakpuasan mereka;
• Anda menghabiskan lebih banyak waktu pada orang lain dari pada kepentingan pribadi mereka;
• Anda tidak setuju dengan orang itu, tetapi, bagaimanapun, setuju dengan dia;
• Anda akan mengatakan "tidak", tapi jawaban "ya";
• Anda telah menghabiskan waktu pada diri sendiri dan merasa bersalah untuk itu;
• Anda tidak ingin disentuh, Anda tidak nyaman, tetapi Anda dapat melakukannya;
• Anda sering agresif, mencoba untuk melanjutkan kekuasaannya, tetapi sia-sia;
• Anda merasa seperti korban;
• Apakah Anda berpikir bahwa harus baik dan terus-menerus mendapatkan rasa hormat dengan cara apapun;
• memberitahu Anda semua sekitar tentang kehidupan pribadinya;
• ketika orang lain tidak senang, Anda merasa bersalah, meskipun dalam tidak ada cara untuk menyalahkan;
• Anda menarik, seperti magnet, orang yang suka mendominasi Anda.
Anda tahu sendiri? Kemudian, segera mengubah gaya hidup Anda, tidak berkomunikasi dengan manipulator yang ingin mendominasi Anda. Ingat, Anda - orang tersebut, dan tak seorang pun memiliki hak untuk memindahkan batas Anda!
