Salah satu alasan bahwa ada diabetes, kelainan metabolisme dalam tubuh. penyerapan glukosa tidak memadai terjadi. Itulah mengapa penting untuk membayar perhatian khusus untuk nutrisi selama sakit ini.
produk apa yang dapat dan harus digunakan dalam kasus penyakit berbahaya seperti itu? Pertanyaan ini diajukan oleh semua pasien. Dan banyak telah belajar untuk mengganti makanan mereka setidaknya lezat dan sehat.
Apa yang dapat dan tidak dapat memiliki diabetes?
Pertama, Anda perlu tahu, dianjurkan untuk memilih keluar dari beberapa produk. Setelah semua, makanan tertentu dapat membahayakan metabolisme sudah terganggu. Produk ini termasuk: kopi, cokelat, selai, kaldu daging, es krim, susu berlemak, alkohol, produk tepung, permen, gula. Dan produk ini dilarang untuk menggunakan secara umum: makanan cepat saji, kue krim, sosis, daging asap, nasi putih, sosis, bacon, buah dengan kadar gula tinggi (pisang, anggur).
Dan apa yang dapat Anda makan? - Anda bertanya. Hanya berguna dan sangat lezat makanan. Misalnya, sayuran segar, jus buah segar, berbagai sereal, sup sayuran. Buah memberikan preferensi plum, jeruk, pir, lemon dan apel.
produk yang paling berguna selama sakit?
Produk, yang berguna bagi orang yang menderita diabetes, mentimun! Sayuran hampir 97% air, tetapi juga kaya akan zat besi, karoten, magnesium, natrium, fosfor, dan vitamin kelompok B.
Sangat sering, penyakit ini disertai dengan yang lain, tidak ada penyakit kurang serius - obesitas. Dan itu mentimun, berkat efek pencahar dan penurunan kadar kalori, membantu menurunkan berat badan dengan lembut dan tidak membahayakan kesehatan Anda!
Ahli gizi menyarankan untuk melakukan puasa hari, yang dapat memiliki hingga dua kilogram mentimun! Tetapi dalam hal apapun lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis dan pastikan untuk menghindari beban berat.
Sekarang Anda tahu bahwa Anda dapat makan di diabetes, dan produk mana yang sebaiknya dihindari. Makan dengan baik dan tetap sehat!
