Sayangnya, meskipun peringatan dari dokter dan ahli gizi tentang bahaya makanan cepat saji dan berbagai makanan lezat dari GMO, produk tersebut masih favorit kami. Nah, bagaimana untuk memanjakan diri dalam bahaya lezat? Sementara itu, produk-produk tersebut menyebabkan kerusakan besar untuk tubuh juga, termasuk mengubah tingkat pH dalam tubuh ke tingkat yang sangat rendah!
Nah, ada produk yang dapat meluluhkan tubuh, sehingga mencegah berbagai penyakit muncul. Setelah semua, misalnya, sel-sel kanker benar-benar seperti lingkungan asam, dan basa, mereka tidak bisa berkembang. Apa jenis makanan alkali? Mari kita cari tahu "nama" dari penyelamat ini!
produk tubuh resapan
menempati lima produk atas yang memaksimalkan mampu mengubah tingkat pH dalam tubuh.
chard 1.Shveytsarsky
Produk terkuat dari semua! Melindungi tubuh dari virus dan bakteri dan menghancurkan radikal bebas.
2.Dynya
Hal ini tidak hanya berguna, tetapi juga sangat lezat. Spesies keluarga ini labu labu dari mentimun genus memiliki tingkat pH - 8,5!
3.Grechiha
Penggunaan gandum membantu untuk mendukung sistem kardiovaskular. Jenuh produk tubuh dengan energi untuk sepanjang hari.
minyak 4.Olivkovoe
Minyak tinggi lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, yang tidak dalam makanan lain.
5.Semena rami
Tidak hanya bahwa itu adalah basa, sehingga juga kaya akan vitamin E dan serat. efek yang sangat baik pada peradangan dan meringankan gejala PMS pada wanita.
Produk lain juga harus dimasukkan dalam diet Anda, karena Mereka adalah basa dan memiliki sifat yang berguna bagi organisme.
makanan alkali dan manfaatnya:
- Alpukat - memperkuat jantung, mengandung lemak tak jenuh tunggal.
- Pisang - lezat dan sehat, mengandung serat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Berries - kaya antioksidan, dan memiliki pH tinggi - 8,0.
- Wortel - kaya akan beta-karoten, yang memperkuat penglihatan.
- Bawang putih - memiliki tingkat pH tinggi, memperkuat pembuluh darah dan jantung.
- Anggur - penuh multivitamin dan antioksidan, yang membantu untuk mengurangi tekanan.
- Nanas - sangat lezat dan buah sehat membantu dalam menurunkan berat badan.
- Kecambah alfalfa - kaya enzim yang mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh.
- Lemon - meskipun rasa asam, sempurna menetralisir lingkungan asam di dalam tubuh, sehingga basa, mencegah pilek, mengobati batuk.
- Kubis Brussel - berupaya dengan peradangan, mencegah pembentukan sel kanker.
- Bit - meningkatkan pencernaan dan menetralisir keasaman.
- produk beragi - probiotik sangat baik yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
- Kembang kol - sumber berbagai vitamin, kolesterol menurunkan, membersihkan tubuh dari racun.
- Grapefruit - efektif dalam masalah berat badan, mengandung banyak vitamin C dan A.
- Alga - mereka memiliki banyak zat besi, mengurangi keasaman tubuh.
- Quinoa - membantu mengurangi kadar gula.
- Mentimun - produk yang sangat penting untuk pemeliharaan kulit dan kecantikan rambut.
- Peterseli - detoksifikasi dan produk diuretik.
- Mangga - cocok untuk membersihkan usus besar.
- Bayam - hanya dikemas dengan berbagai vitamin dan mineral.
- Jeruk - melindungi terhadap pilek.
- Pepaya - pencahar ringan, yang secara bertahap membersihkan usus dari racun dan polutan.
Sertakan makanan ini dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat paling dan meningkatkan kesehatan mereka.
