Hal ini tidak aneh, tapi banyak penyakit dapat disembuhkan dengan latihan sederhana dan sederhana. Hal utama adalah bahwa dalam bisnis ini untuk berhasil - itu perlu untuk mematuhi keteraturan.
Hari ini saya ingin berbagi sederhana dan latihan yang kompleks, yang memiliki efek penyembuhan dan membantu dengan prostat, sembelit, wasir dan bahkan pembengkakan pada kaki.
Seperti yang Anda sudah mengerti, berjalan di bokong. Fakta bahwa latihan seperti sempurna mempercepat darah di panggul dan mencegah dari sana stagnan.
Untuk melakukan latihan ini, Anda perlu duduk di lantai dengan kaki diperpanjang dan karpet di imam sana dan kembali. Untuk keseimbangan dapat membantu tangan Anda mengepak, tetapi tidak untuk berpegang pada lantai.
Pada hari-hari awal untuk melakukan latihan ini tidak mudah karena tampaknya pada pandangan pertama, tetapi jika Anda memiliki kesabaran, Anda semua harus berhasil.
Lakukan latihan ini Anda butuhkan setiap hari, selama 15 menit.
Ke tempat yang lembut tidak muncul kalus, dapat dikenakan celana ramping.
Juga, orang-orang yang memiliki kandung kemih yang lemah atau prostat berguna untuk melatih otot-otot paha. Untuk melakukan ini, Anda perlu duduk di kursi dan antara kaki untuk mencubit beberapa detik, bola tenis, dari waktu ke waktu, meningkatkan waktu penjepit ke menit, dan sejumlah pendekatan untuk 50 kali.
Saya setuju bahwa ini tidak mudah, tapi kesehatan kita di tangan kita! Jaga dirimu dan tetap sehat !!!
Usia tua dimulai dengan kaki, atau lebih tepatnya dengan tumit
Apa yang terjadi jika Anda meniup pada ibu jari. Teknik Timur kuno.
