perjuangan manusia untuk membuat hidup Anda lebih mudah dengan membeli semua inovasi baru di rumah mereka. Tapi mereka lupa bahwa aktivitas fisik untuk hampir semua dari kita tidak akan merugikan dan menguntungkan.
Yang lebih mudah untuk membeli vacuum cleaner atau swab pembersih khusus dengan nozzle, yang akan memudahkan pekerjaan kita. Untuk mencuci lantai, tidak perlu membungkuk, peras kain dan merangkak di pangkuan Anda. Bagi kita semua membuat teknik bermodel. Tentu saja menghemat banyak waktu dan usaha, tetapi untuk semua bahwa tubuh kita "malas" dan mulai gagal, dan deposit menumpuk di persendian.
Saya sendiri selama bertahun-tahun menderita kaki yang buruk, lutut sakit punggung yang mengerikan dan tidak ada untuk mereka untuk mulai mengembangkan, saya membeli pel yang sangat nyaman dan mahal untuk meringankan penderitaan mereka.
Kemudian, saya menemukan sebuah artikel menarik yang mengatakan bahwa berjalan biasa pada lutut bisa membawa kembali elastisitas sendi, meremajakan mereka dan tidak deposito mengumpulkan.
Hari-hari pertama berlutut ternyata bagi saya masalah besar, itu sangat menyakitkan, tapi saya bekerja setiap hari untuk berlutut menempatkan mereka di bawah karpet tipis.
Beberapa hari kemudian lutut digunakan untuk dan saya perlahan-lahan mulai bergeser dari lutut ke lutut, mengandalkan tangan dan Hanya satu bulan kelas reguler mulai merangkak di tangan dan lutut pertama, dan kemudian pergi pada lutut mereka lurus. Aku pergi untuk 5 - 8 menit setiap hari dan sudah setengah tahun sebagai rasa sakit di lutut saya tidak bisa menyiksa.
pel saya bermodel sekarang berdiri di debu sudut pertemuan, lantai saya sekarang saya hanya merangkak di atas lutut, dan ketika cucu datang, jangan lewatkan kesempatan untuk merangkak mereka di karpet. Menyenangkan dan manfaat.
