saya posting tentang kopi disebut pertanyaan logis - apa tentang teh, terutama green?
Teh hijau terkenal ⁃ banyak zat berharga yang disebut polifenol, epigallocatechin gallate (EGCG).Ini adalah salah satu antioksidan yang paling kuat. Tentang pentingnya antioksidan Saya sudah menulis.
⁃ polifenol ini mengurangi aktivitas enzim aromatase. Aromatase mengubah hormon testosteron laki-laki ke dalam estradiol perempuan. Istilah "hormon laki-laki" sebagai "perempuan", agak relatif. Mereka semua bersama, satu-satunya perbedaan adalah dalam kuantitas. Estradiol diperlukan dan laki-laki dalam dosis tertentu. Dengan usia, atau di bawah pengaruh kebiasaan buruk atau penyimpangan kesehatan (atau sekaligus), aromatase Ini dimulai untuk mengkonversi kelebihan testosteron, keseimbangan hormon dalam tubuh laki-laki condong ke arah estrogen. Sebagai hasil dari peningkatan tajam risiko penyakit jantung dan kanker.
Teh hijau, sekali lagi, mengurangi skala bencana, menenteramkan aromatase.
Timbul pertanyaan -
Tidak ada salahnya dalam hal ini, minum teh hijau untuk wanita? Jawabannya adalah - tidak ada. teh hijau tidak akan menyebabkan pengurangan ditandai estrogen dalam tubuh wanita, dan membawa banyak manfaat yang lebih besar.⁃ polifenol EGCG yang sama ini bekerja sebagai onkoprotektor, Mengurangi stimulasi pertumbuhan pembuluh darah baru dan formasi. Properti ini juga memiliki sisi negatif - misalnya, tidak kondusif untuk pemulihan setelah cedera dan meningkatkan pertumbuhan otot setelah latihan.
⁃ Saya mengingatkan Anda bahwa teh apapun, meskipun hitam, meskipun hijau, tidak perlu minum untuk makan. Serta kopi, minuman ini absorben yang kuat, dan mengeluarkan banyak nutrisi makanan. Kesenjangan antara makanan dan teh - setidaknya satu jam.
Dan akhirnya, orang sering berpikir bahwa teh hijau merupakan salah satu tanaman, dan hitam, yang sama sekali berbeda. Tapi daun dengan semak-semak yang sama - Camellia Sinensis, tapi melewati berbagai jenis fermentasi dan proses termal.
Hijau paling tidak didaur ulang, sehingga memiliki manfaat lebih.
